Техника работы ног в скалолазании. Рассказывает Ксения Шейко

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Feb 2019

26 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

О технике работы ног в скалолазании, как работает стопа в скальнике, типичные ошибки и базовые приемы, работа мыском, пяткой, накат, подвороты ног и скрутки... Показывает и рассказывает Ксения Шейко - КМС по скалолазанию и ледолазанию, основатель школы скалолазания Letsgoclimb Ксения Шейко. 1:50 - работа носком 2:25 - постановка пятки 3:13 - накат на ногу 4:20 - работа коленом (скрутка) 6:34 - лягушка 7:25 - перенос веса тела на одну и другую ногу 8:16 - смена ног на одном зацепе 9:20 - работа ног для подд

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TzFQeHNBaXFtY01WcndpTFlNMjZTcTBUcnlLcmNNK0YxRmhYTS95ckR4Zz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СКОЛЬКО СТОИТ ГЛЮКОМЕТР АККУ ЧЕК ПЕРФОРМА ГЛЮКОМЕТР ПРИНЦИП РАБОТЫ

2 hours ago

00:01:33

СКОЛЬКО СТОИТ ГЛЮКОМЕТР АККУ ЧЕК ПЕРФОРМА ГЛЮКОМЕТР ПРИНЦИП РАБОТЫ

1 41%

Александра Шилко. Энергии Достижения целеи. Практики Достижения целеи и гармонизации себя День 2ои

2 hours ago

01:00:12

Александра Шилко. Энергии Достижения целеи. Практики Достижения целеи и гармонизации себя День 2ои

1 83%

Юлия Рошка Как работать над октавами

2 hours ago

00:09:43

Юлия Рошка Как работать над октавами

1 87%

Юлия Рошка П.И.Чайковский Июнь (разбор пьесы) - отрывок из мастер-класса

2 hours ago

00:02:24

Юлия Рошка П.И.Чайковский Июнь (разбор пьесы) - отрывок из мастер-класса

1 28%

Техника безопасности не заходила в чат

3 hours ago

00:01:16

Техника безопасности не заходила в чат

1 63%

Глюкометр принцип работы видео Глюкометр без прокалывания пальца купить в москве

4 hours ago

00:01:33

Глюкометр принцип работы видео Глюкометр без прокалывания пальца купить в москве

1 62%

Конфликты в тату-индустрии | 21 Санкт-Петербургскии Фестиваль Татуировки | Часть 1 | ДИМА КЛАУД

4 hours ago

01:01:12

Конфликты в тату-индустрии | 21 Санкт-Петербургскии Фестиваль Татуировки | Часть 1 | ДИМА КЛАУД

54 91%

Слово Accurate: Значение и Примеры использования

5 hours ago

00:03:08

Слово Accurate: Значение и Примеры использования

1 37%

НЕПОДЪЁМНЫЙ ЧЕСТНЫЙ ЗНАК

5 hours ago

00:03:02

НЕПОДЪЁМНЫЙ ЧЕСТНЫЙ ЗНАК

237 5%

Лучший способ спилить дерево

6 hours ago

00:00:54

Лучший способ спилить дерево

3 75%

В Тюмени на пожаре погибли три человека

7 hours ago

00:00:27

В Тюмени на пожаре погибли три человека

1 68%

FS22 - Трудимся на технику и кредит №2 ( Карта Калиновка ) #9

8 hours ago

02:00:00

FS22 - Трудимся на технику и кредит №2 ( Карта Калиновка ) #9

1 80%

Управлением административно-технической инспекции и муниципального контроля получено обращение о незаконно- установленных огражд

8 hours ago

00:00:19

Управлением административно-технической инспекции и муниципального контроля получено обращение о незаконно- установленных огражд

1 85%

Как распознать Богов

8 hours ago

01:16:42

Как распознать Богов

49 92%

Китайское оборонно-промышленное объединение China North Industries Group Corporation (CNGC, выступает по брендом NORINCO Group)

9 hours ago

00:02:07

Китайское оборонно-промышленное объединение China North Industries Group Corporation (CNGC, выступает по брендом NORINCO Group)

2 62%

Центр управления городскими дорогами перешел на круглосуточный режим работы во Владимире

9 hours ago

00:00:40

Центр управления городскими дорогами перешел на круглосуточный режим работы во Владимире

1 87%

Неоновая картина маслом Сияние, абстракция, современное искусство

9 hours ago

00:01:25

Неоновая картина маслом Сияние, абстракция, современное искусство

1 89%

Распаковка новых арт материалов Unboxing new art materials

9 hours ago

00:31:08

Распаковка новых арт материалов Unboxing new art materials

1 30%

Начинающий художник Лайн акварели Watercolor drawing liner

9 hours ago

00:15:25

Начинающий художник Лайн акварели Watercolor drawing liner

1 60%

Арт маркет EXPERT Shares Top Art Material Picks from Гиккон 2024!

9 hours ago

00:32:17

Арт маркет EXPERT Shares Top Art Material Picks from Гиккон 2024!

4 27%

Эфир: Кто или что управляет вашей реальностью

9 hours ago

01:09:14

Эфир: Кто или что управляет вашей реальностью

54 35%

Как проходит приём

10 hours ago

00:01:18

Как проходит приём

3 88%

Центр распределения гуманитарной помощи в Курске посетил Сенатор Совета Федерации Федерального Собрания РФ Александр Брыскин

10 hours ago

00:00:40

Центр распределения гуманитарной помощи в Курске посетил Сенатор Совета Федерации Федерального Собрания РФ Александр Брыскин

2 47%

#зелёные_насаждения

10 hours ago

00:00:48

#зелёные_насаждения

1 30%

0 Comments

Guest