Прыжки, на месте, с поворотами туловища, быстро

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Встаньте в положение готовности, согнув колени и отведя бедра назад. Держа грудь прямо перед собой, быстро слегка подпрыгните от пола и поверните бедра вправо, двигая руками влево. Приземлитесь и сразу же прыгните обратно влево, переместив руки вправо. Продолжайте в течение предписанного количества времени. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Здоровье_костей #Кор_и_таз #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Поясничный_отдел #Подготовка_к_движению_разминка #Без_оборудования #Подошвенное_сгибание #Плиометрика #Вращение #Скорость_и_ловкость #Стоя

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TzFEVS8yenE3c0kzOWEweldBZWluekR6N2ZXNG5jditaOC8weEVQeXlvdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Комсомольское время 17 декабря 2024 г

4 hours ago

00:18:22

Комсомольское время 17 декабря 2024 г

46 27%

() В Комсомольске прошел краевой чемпионат по спортивной акробатике

4 hours ago

00:02:13

() В Комсомольске прошел краевой чемпионат по спортивной акробатике

26 71%

Всероссийские соревнования Кубок Дальнего Востока по прыжкам на батуте 2024 г. в городе Хабаровск

4 hours ago

00:00:00

Всероссийские соревнования Кубок Дальнего Востока по прыжкам на батуте 2024 г. в городе Хабаровск

1.3K 69%

serebro1love ТАК ДРИФТИТЬ не СМОЖЕТ НИКТО! СПОТЫ, ПРЫЖКИ и СТРИТРЕЙСИНГ на MAJESTIC RP

7 hours ago

00:28:21

serebro1love ТАК ДРИФТИТЬ не СМОЖЕТ НИКТО! СПОТЫ, ПРЫЖКИ и СТРИТРЕЙСИНГ на MAJESTIC RP

4 81%

ИНТЕРВЬЮ: Василий Кириллов, солист Государственного ансамбля танца Марий Эл

14 hours ago

00:10:31

ИНТЕРВЬЮ: Василий Кириллов, солист Государственного ансамбля танца Марий Эл

912 10%

О городе - Спортивная жизнь Ростова

15 hours ago

00:12:50

О городе - Спортивная жизнь Ростова

184 83%

Чемпионат России по фигурному катанию-2025. Превью | Прокат Шоу #31

17 hours ago

01:02:38

Чемпионат России по фигурному катанию-2025. Превью | Прокат Шоу #31

3.7K 18%

КАК НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ ДОМА! ШАФФЛ ТАНЕЦ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ. #танцы #шаффл #тренировка

18 hours ago

00:21:39

КАК НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ ДОМА! ШАФФЛ ТАНЕЦ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ. #танцы #шаффл #тренировка

216 40%

Тренировка прыжка той-тач. 3 основных упражнения для разножки

20 hours ago

00:04:07

Тренировка прыжка той-тач. 3 основных упражнения для разножки

2.1K 60%

Video by Braver | Прыжки на батуте в Сергиевом Посаде

22 hours ago

00:00:18

Video by Braver | Прыжки на батуте в Сергиевом Посаде

156 90%

Самодельныи квадрик

23 hours ago

00:03:44

Самодельныи квадрик

935 64%

Владимир Путин наградил красноярского легкоатлета Матвея Якушева

1 day ago

00:00:18

Владимир Путин наградил красноярского легкоатлета Матвея Якушева

1 93%

Недержание при прыжках на скакалке Воспаление мочевого пузыря у женщин екатеринбург

1 day ago

00:01:33

Недержание при прыжках на скакалке Воспаление мочевого пузыря у женщин екатеринбург

1 33%

lv_0_20241217093401.mp4

1 day ago

00:01:07

lv_0_20241217093401.mp4

142 17%

ВКурсе Науки

1 day ago

00:00:55

ВКурсе Науки

10 40%

Колымская летающая лыжница Александра Кустова устроила розыгрыш среди участников Рождественского турне - 2025. На награждении

1 day ago

00:00:51

Колымская летающая лыжница Александра Кустова устроила розыгрыш среди участников Рождественского турне - 2025. На награждении

1 33%

Назначение при цистите Недержание у пожилых женщин

1 day ago

00:01:33

Назначение при цистите Недержание у пожилых женщин

2 18%

Паралимпийца из Прикамья наградили Орденом Почета

2 days ago

00:00:58

Паралимпийца из Прикамья наградили Орденом Почета

170 39%

Гордимся нашим земляком Евгением Торсуновым

2 days ago

00:00:58

Гордимся нашим земляком Евгением Торсуновым

3 42%

Семья Бедновых из Саратовской области признана одной из самых спортивных семей страны

2 days ago

00:02:07

Семья Бедновых из Саратовской области признана одной из самых спортивных семей страны

2 74%

#ЯСИАглавноеЗаДень

2 days ago

00:00:14

#ЯСИАглавноеЗаДень

3 10%

Live: Федерация прыжков на батуте Тюменской области

2 days ago

00:04:09

Live: Федерация прыжков на батуте Тюменской области

26 25%

Магнитные шарики - В Доме Build Spring House Есть Водяное Колесо и Ступеньки Для Прыжков Из Магнитных Шариков

2 days ago

00:09:56

Магнитные шарики - В Доме Build Spring House Есть Водяное Колесо и Ступеньки Для Прыжков Из Магнитных Шариков

547 91%

Турнир Долины Фей | Pixie Hollow Games (2011)

2 days ago

00:22:34

Турнир Долины Фей | Pixie Hollow Games (2011)

421 69%

0 Comments

Guest