Упражнения для ног: развитие подвижности суставов. Часть 1

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Nov 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Комплекс упражнений, направленный на развитие подвижности суставов ног. В первой части акцент сделан на раскрытие тазобедренных суставов. О пользе данных упражнений читайте в статье “Для чего нужна гибкость тазобедренных суставов“ «ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TzBXVWMvL0Q3UDQyR25EM1B1dGpwWFNGajAxeU9BRVVPK0NQQktwQjU5az0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

InShot_20241113_070140277.mp4

10 hours ago

00:00:19

InShot_20241113_070140277.mp4

3 73%

Будь в форме

10 hours ago

00:00:00

Будь в форме

1 7%

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ НОГИ КРОЛЬ

10 hours ago

00:02:14

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ НОГИ КРОЛЬ

1 43%

Video by Juliany-купальники для художественной гимнастики

10 hours ago

00:00:10

Video by Juliany-купальники для художественной гимнастики

1 93%

Video by Купальники для художественной гимнастики

10 hours ago

00:00:12

Video by Купальники для художественной гимнастики

105 34%

InShot_20241112_233034045.mp4

10 hours ago

00:01:26

InShot_20241112_233034045.mp4

5 13%

Бесплатные занятия цигун для пенсионеров

10 hours ago

00:00:16

Бесплатные занятия цигун для пенсионеров

1 75%

Video by Мкр Алсу, Монтессори занятия для детей

10 hours ago

00:02:47

Video by Мкр Алсу, Монтессори занятия для детей

2 44%

Включаем лопатку для плавания кролем _ ТОП 10 упражнений (360p)

10 hours ago

00:11:36

Включаем лопатку для плавания кролем _ ТОП 10 упражнений (360p)

1 68%

Надёжная отправка и получение сообщений через RabbitMQ в Symfony // Демо-занятие курса Symfony Framework

10 hours ago

01:26:30

Надёжная отправка и получение сообщений через RabbitMQ в Symfony // Демо-занятие курса Symfony Framework

1 8%

ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ СПИНЫ И БОКОВ

11 hours ago

00:14:29

ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ СПИНЫ И БОКОВ

31 26%

Руслан Киямов Решение транспортной задачи для службы доставки с помощью нечеткой логики

11 hours ago

00:55:31

Руслан Киямов Решение транспортной задачи для службы доставки с помощью нечеткой логики

1 53%

Задержан житель Севастополя, по заданию Киева пытавшийся совершить поджог на железной дороге вблизи Балаклавской ТЭС

11 hours ago

00:01:58

Задержан житель Севастополя, по заданию Киева пытавшийся совершить поджог на железной дороге вблизи Балаклавской ТЭС

1 32%

Pytest hooks в автоматизации тестирования на Python // Демо-занятие курса Python QA Engineer

11 hours ago

01:24:25

Pytest hooks в автоматизации тестирования на Python // Демо-занятие курса Python QA Engineer

4 54%

HnVideoEditor_2024_10_28_162017575.mp4

11 hours ago

00:00:49

HnVideoEditor_2024_10_28_162017575.mp4

24 38%

HnVideoEditor_2024_11_12_190956058.mp4

11 hours ago

00:01:00

HnVideoEditor_2024_11_12_190956058.mp4

26 43%

Эффективная постановка цели и задач в ходе работы над проектом

11 hours ago

00:29:14

Эффективная постановка цели и задач в ходе работы над проектом

24 15%

Якутский детский сад в Алматы: питание, занятия и мои впечатления

11 hours ago

00:21:45

Якутский детский сад в Алматы: питание, занятия и мои впечатления

1 75%

Как быть живыми молодым. День 1

11 hours ago

00:02:38

Как быть живыми молодым. День 1

1 31%

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ ТОП 2024 ГОДА ПАССИВНЫЙ ЗАРАБОТОК КАК

12 hours ago

00:01:02

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ ТОП 2024 ГОДА ПАССИВНЫЙ ЗАРАБОТОК КАК

1 60%

Тренировка для пресса с V-образным вырезом на косых мышцах (5 лучших упражнений)

12 hours ago

00:03:09

Тренировка для пресса с V-образным вырезом на косых мышцах (5 лучших упражнений)

26 62%

Упражнение на все времена! Чрезвычайно универсально и эффективно для наращивания функциональной силы во всех плоскостях.

12 hours ago

00:00:39

Упражнение на все времена! Чрезвычайно универсально и эффективно для наращивания функциональной силы во всех плоскостях.

2.2K 90%

Гимнастика для конника - курс

12 hours ago

00:02:40

Гимнастика для конника - курс

6 27%

Новый зал для занятий боксом осмотрел губернатор Приморья Олег Кожемяко

12 hours ago

00:02:14

Новый зал для занятий боксом осмотрел губернатор Приморья Олег Кожемяко

6 10%

0 Comments

Guest