-55 кг! 7 Быстрых Ужинов Для Похудения! Просто, Вкусно и Доступно! мария мироневич рецепты

Готовим 7 быстрых ужинов для похудения на целую неделю! Рецепты простые и очень вкусные, быстрые и подходят для всей семьи! Такой ужин для похудения понравится всем и поможет похудеть! МОЙ ИНСТАГРАМ Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео 00:28 - Рецепт для похудения №1 02:45 - Рецепт для похудения №2 04:16 - Рецепт для похудения №3 06:03 - Рецепт для похудения №4 07:46 - Рецепт для похудения №5 09:17 - Рецепт для похудения №6 11:13 - Рецепт для похудения №7 ✅ Рецепт для похудения №1 Печень с тыквой К/Б/Ж/У на 100 г 84 / 9 / 2 / 7,8 печень говяжья - 400 г (можно заменить на куриную) тыква - 350 г лук - 2 шт (234 г) масло растительное - 1 ст.л. (7 г) чеснок - 4 зубчика (20 г) соль, перец по вкусу базилик, орегано по вкусу Выход 4 порции ✅ Рецепт для похудения №2 Индейка со свёклой и тыквой К/Б/Ж/У на 100 г