Ингредиенты: -яйцо - 1 шт -банан - 1 шт -овсяные хлопья - 50 гр -малина - 100 гр -творог мягкий - 125 гр -арахисовая паста - 10 гр, без сахара -орехи любые - 10 гр -семена чиа - по желанию Приготовление: 1. Для основы смешиваем все измельчителем или блендером. Вышиваем в форму или тарелку. 2. Убираем в микроволновку на 3 мин. Может запечь 180° 20 мин. Достаем 3. Из половины малины делаем пюре вилкой. 4. Выкладываем на основу, туда же творог, арахисовую пасту, орешки, малину, семена. 5. Перемешиваем
Hide player controls
Hide resume playing