Бесплатная тренировка на стадионе на свежем воздухе

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Nov 2022

1,074 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Бесплатная тренировка на стадионе на свежем воздухе. 4 круга во круг стадиона с испытанием в виде упражнений: - два отжимания четыре скалолаза Берпи = десять раз; - 50/60 раз отдимание на трицепс; - бег боком и запрыгивание на бордюр ; - 10 подтягивание внешним и 10 внутренним хватом и того 80 подтягиваний; - планка 30 секунд / одна минута ; —- Далее фермерская походка 200 метров с 40кг. Далее работа на тренажерах 💪🏼👍🏻🙌🏻😎

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Ty9UdG9tM3VRRm9rU0Y1cWN6SllJajNrcHRTbFg5RlhrWE5JTEdyb0lFMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет

2 days ago

00:27:13

Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет

1 95%

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

4 weeks ago

00:10:07

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

2 75%

СРОЧНО ИЩУ ЖЕНЩИН КТО ХОЧЕТ ХУДЕТЬ #какпохудеть #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение

1 month ago

00:00:36

СРОЧНО ИЩУ ЖЕНЩИН КТО ХОЧЕТ ХУДЕТЬ #какпохудеть #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение

1 50%

Дожили до 2025. Что дальше (Дмитрий Демушкин, Дмитрий Потапенко)

1 month ago

01:00:52

Дожили до 2025. Что дальше (Дмитрий Демушкин, Дмитрий Потапенко)

1 84%

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

1 month ago

00:06:36

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

3 43%

Худеть легко #какпохудеть #диета #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение

2 months ago

00:00:07

Худеть легко #какпохудеть #диета #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение

1 83%

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

2 months ago

00:19:18

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 89%

7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику

2 months ago

00:08:06

7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику

1 95%

Картина, Тесла, Резонанс, Свобода, Энергия, Нирвана, Поток. Хасай Алиев. Метод Ключ.

2 months ago

00:06:42

Картина, Тесла, Резонанс, Свобода, Энергия, Нирвана, Поток. Хасай Алиев. Метод Ключ.

1 60%

Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.

2 months ago

00:39:06

Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.

1 79%

Научный прорыв в ПРОДЛЕНИИ ЖИЗНИ и ДОЛГОЛЕТИИ

2 months ago

01:42:09

Научный прорыв в ПРОДЛЕНИИ ЖИЗНИ и ДОЛГОЛЕТИИ

1 68%

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

2 months ago

00:24:18

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

1 58%

Контрприём от прохода в одну ногу/APTraining 8

2 months ago

00:01:17

Контрприём от прохода в одну ногу/APTraining 8

1 23%

Мастер-класс Огулова А.Т. в Федерации Русского Боевого Искусства РОСС. Санкт-Петербург

3 months ago

01:19:30

Мастер-класс Огулова А.Т. в Федерации Русского Боевого Искусства РОСС. Санкт-Петербург

1 75%

Comedy Club: Будь дебилом | Алексей Шальнов @ComedyClubRussia

3 months ago

00:07:22

Comedy Club: Будь дебилом | Алексей Шальнов @ComedyClubRussia

1 49%

Доктор Бубновский: эспандер vs тренажер. Кинезитерапия лечит радикулит, ревматизм и боли в спине

4 months ago

00:07:12

Доктор Бубновский: эспандер vs тренажер. Кинезитерапия лечит радикулит, ревматизм и боли в спине

1 86%

Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать

4 months ago

00:11:17

Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать

1 51%

5 лучших упражнений для лица, которые сделают его красивым и молодым

4 months ago

00:12:11

5 лучших упражнений для лица, которые сделают его красивым и молодым

40 84%

Врачи не расскажут вам этого. Как никогда не болеть. 1 простое упражнение.

4 months ago

00:14:08

Врачи не расскажут вам этого. Как никогда не болеть. 1 простое упражнение.

1 47%

КАК СДЕЛАТЬ ЖИВОТ ПЛОСКИМ АНАТОМИЯ И ТРЕНИНГ

4 months ago

00:36:27

КАК СДЕЛАТЬ ЖИВОТ ПЛОСКИМ АНАТОМИЯ И ТРЕНИНГ

1 60%

Всего ДВА упражнения для глаз от ГЛАУКОМЫ и КАТАРАКТЫ!

4 months ago

00:08:59

Всего ДВА упражнения для глаз от ГЛАУКОМЫ и КАТАРАКТЫ!

1 30%

Эти 2 УПРАЖНЕНИЯ для ПЕЧЕНИ ОПЕРЕЖАЮТ НАУКУ НА 120 ЛЕТ!

4 months ago

00:04:27

Эти 2 УПРАЖНЕНИЯ для ПЕЧЕНИ ОПЕРЕЖАЮТ НАУКУ НА 120 ЛЕТ!

8 12%

Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие

4 months ago

00:49:54

Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие

5 84%

ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

4 months ago

00:20:02

ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

5 30%

0 Comments

Guest