Как одновременно сжигать жир и нарастить мышцы | Джефф Ниппард

Вокруг этой темы постоянно много споров среди адептов старой школы и сторонников новой эры.Так ,можно ли одновременно наращивать мышечную массу и терять подкожный жир? В этом видео мы постарались найти ответ на этот извечный вопрос. ___________________________________________________________________ 👉 Instagram — На видео: Джефф Ниппард (Jeff Nippard) – канадский профессиональный бодибилдер, который имеет ученную степень в области биохимии и 14 летний стаж тренировок. Мало того, что в его видео полно профессиональных советов и рекомендаций для тренировок, но также все его утверждения основаны на научных исследованиях. Джефф Ниппард начал участвовать в соревнованиях по бодибилдингу с 19 лет, и сейчас он также ведет здоровый образ жизни и посвящает время тренировкам. Он предоставляет качественную и ценную информацию в области питания, тренировок и фитнеса в целом. Джефф также известен тем, что не боится опровергать мифы о фитнесе и