Myvideo

Guest

Login

Топ беговых упражнений от чемпиона

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Для любителей, профессионалов, а также для тех, кто никогда не занимался спортом. Беговые упражнения от Юрия Чечуна, которые помогут тебе выйти на новый уровень и улучшить свое время на стартах при регулярном выполнении. Важна каждая деталь! На видео чемпион четко показывает, в каком положении должен находиться ваш корпус и спина, чтобы упражнения были максимально эффективными. Рассказывает, почему важно начинать от простого к сложному. В финальной части ролика марафонец выполнит серию упражнений для глубоких групп мышц, которые прокачают вашу заднюю и переднюю поверхность бедра. А еще вы узнаете, как можно использовать обычный поребрик для развития координации.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later