Пятая стадия расставания. Печаль.

Финалом расставания является стадия “Печаль“. Приходит полное осознание того, что уже ничего не вернуть. Тут уже нет такого калейдоскопа эмоций как на предыдущих стадиях. Только печаль, грусть, подавленность. И боль от того, что потеряно. Это одна из самых опасных стадий, так как в ней можно застрять надолго, на месяцы и даже на годы. Необходимо перестрадать всё было, как бы пережить заново. Появляются навязчивые мысли, тяга к одиночеству, страданию. Это путь к депрессии. Поэтому на этой стадии очень важно не держать эмоции в себе и не быть одному. Плакать, кричать, если хочется. Окружить себя близкими людьми, не стесняться просить их поддержку. В конце-концов обратиться к психологу, который поможет максимально быстро пережить этот этап. И стоит помнить - это конец отношений, но не конец жизни. Скоро уже облака рассеются и за ними обязательно будет солнце... #андрейсергеев #психологияотношений #стадияпечаль