Guest
Главным образом будем говорить о питании школьников, т.к. до 7-8 лет — питание ребёнка — исключительно ответственность мамы. А вот после 7-8 лет, когда ребёнок становится всё более и более самостоятельным, мы как раз собираем плоды нашего воспитания. Для меня важно поговорить с вами на эту тему в атмосфере уважения и принятия, а не критики и сухой информации. Тезисно, что обсудили (тайм-коды ниже): 1. Ошибки в питании детей, которые допускают родители. 2. Ответственность мамы. 3. Система и режим питания в нашей семье. 4. Завтрак ребёнка. 5. Сахар в питании ребёнка. 6. Овощи в рационе ребёнка. 7. Родители — источник информации и обучения ребёнка нутрициологии. 8. Чем моё питание отличается от питания членов моей семьи. 9. Организация питания в семье. 10. Питание в школе. 11. Питание после школы. 12. Правило «Так принято в моей семье». 13. Питание вне дома. 14. Питание в ресторане. 15. Выпечка в моей семье. 16. Правило «Не кормить ребёнка тем, что не стала бы есть сама». 17. Почему не надо сравнивать детей. 18. Правило «Еда не развлечение» 10:54 Тема урока 16:37 Проблемы питания – маркер проблем воспитания 21:04 Ошибки в питании детей 24:43 Правила питания детей. 1) Питание - ответственность мамы 28:22 2) Не подменять понятия 32:30 3) Обучать детей принципам здорового питания 36:20 4) Приучать детей к режиму питания 37:50 5) Заинтересовывать, а не навязывать здоровую еду 39:24 Чего не надо делать 40:54 Формирование системы питания – о вреде перекусов 47:20 Завтрак 50:10 Добавленный сахар в рационе 56:26 Овощи в рационе 58:34 Зачем предоставлять ребенку информацию о продуктах? 01:04:31 Организация питания в семье 01:06:46 Питание в школе 01:09:33 Обед (питание после школы) 01:10:38 Правило «Так принято в нашей семье» 01:17:40 Питание вне дома (кафе, на прогулке) 01:22:30 Питание в гостях ( на праздниках) 01:27:53 Выпечка в рационе 01:30:26 Правило «золотой середины» и обоснованные ограничения в питании 01:34:14 Почему некоторые «закармливают» своих детей? 01:35:38 Не сравнивайте своих детей с другими 01:36:52 Не превращайте прием пищи в игру/шоу 01:39:29 Выводы 01:43:30 Ответы на вопросы слушателей
