Guest
00:00 Восстановление после тренировок • Автор рассказывает о том, как он использует адаптогены для восстановления после тренировок. • Он рекомендует использовать их курсами и отмечает, что они не могут быть использованы на постоянной основе. 05:08 Препараты для восстановления • Автор обсуждает различные препараты, которые он использует для восстановления после тренировок, включая энергетик, капли Элетеурококка, настойка Женьшеня, Милдронат и Рибоксин. • Он подчеркивает, что эти препараты не являются плацебо и действительно работают. 10:38 Советы по использованию препаратов • Автор дает советы по использованию препаратов, включая контроль пульса и дозировку. • Он также подчеркивает важность использования качественных часов для измерения пульса. 16:19 Заключение • Автор призывает зрителей подписаться на канал, ставить лайки и комментировать видео. • Он также обещает новые серии и уведомления о них. Ставьте нравлики 👍👎 , пишите комментарии ✍. Я буду рад любой вашей активности под видео. И подпишитесь наконец-то на канал 🙏. 📍 Канал YouTube: @E-Sitizen 📍 Телеграм канал Ейский Ситизен: 📍 Страница Вконтакте: 📍 Канал Rutube: 📍 Яндекс Дзен: 👉 Ваш, Ейский Ситизен. #ейск #жизньнаюге #азовскоеморе #спорт #fitness #тренировка #турник #брусья #мотивация #психология
