В сегодняшнем комплексе будут позы стоя, направленные на развитие силы и баланса, скрутки, раскрытие таза и раскрепощение тазобедренных суставов, вытяжение задних поверхностей ног и мышц корпуса. Удачной практики!
Hide player controls
Hide resume playing