Регулярная утренняя зарядка поднимет настроение, повысит уверенность в себе и добавит креативности. Кроме того, уже через 10 минут непрерывных упражнений организм запускает производство эндорфина и лишним он точно не будет. Смотрите нашу рубрику “Физкультминутка“ и занимайтесь вместе с Юлией Лобастовой.
Hide player controls
Hide resume playing