20-мин тренировка плеч и рук с гантелями. 20 MIN DUMBBELL SHOULDERS & ARMS (At Home or Gym)

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Oct 2023

9 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TmdHOVViYmJWTDBHNW45bEtkWVdZOXBoaXBGQ2tyNnovWmU5bzRwVldWaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

20 мин тренировка на все тело

23 hours ago

00:21:54

20 мин тренировка на все тело

306 72%

Программа тренировок дома турник брусья штанга гантели Тренировка мышц в домашних условиях ви

1 day ago

00:02:04

Программа тренировок дома турник брусья штанга гантели Тренировка мышц в домашних условиях ви

3 51%

Тренировка КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

1 day ago

00:13:07

Тренировка КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

83 57%

Три мощных упражнений на усиление вашей ауры, электромагнитного поля и интуиции

4 days ago

00:13:24

Три мощных упражнений на усиление вашей ауры, электромагнитного поля и интуиции

136 12%

20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса.

5 days ago

00:20:14

20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса.

2 17%

20-МИНУТНАЯ КАРДИОТРЕНИРОВКА HIIT - для всего тела, без оборудования, без повторов

6 days ago

00:20:38

20-МИНУТНАЯ КАРДИОТРЕНИРОВКА HIIT - для всего тела, без оборудования, без повторов

7 71%

20 МИН ВСЕ ТЕЛО - интенсивная рутина, без инвентаря, без повтора упражнений.

6 days ago

00:20:12

20 МИН ВСЕ ТЕЛО - интенсивная рутина, без инвентаря, без повтора упражнений.

3 31%

20 Min. Full Body Mobility | Primal x Animal Style | Intermediate-Advanced x Julia Reppel

1 week ago

00:21:30

20 Min. Full Body Mobility | Primal x Animal Style | Intermediate-Advanced x Julia Reppel

59 41%

Тренировка НОГИ / СПИНА

1 week ago

00:22:42

Тренировка НОГИ / СПИНА

186 26%

КАК НАСТРОИТЬ GARMIN Fenix 8, 7, Epix Pro, Epix Pro Gen 2: САМАЯ ПОЛНАЯ НАСТРОЙКА СМАРТ ЧАСОВ 2024

1 week ago

01:34:52

КАК НАСТРОИТЬ GARMIN Fenix 8, 7, Epix Pro, Epix Pro Gen 2: САМАЯ ПОЛНАЯ НАСТРОЙКА СМАРТ ЧАСОВ 2024

251 14%

20 MIN KILLER HIIT WORKOUT - Full Body, No Equipment, No Repeats

1 week ago

00:20:33

20 MIN KILLER HIIT WORKOUT - Full Body, No Equipment, No Repeats

33 89%

Подработка в красногорске в вечернее время частичная занятость Работа дома через интернет смол

1 week ago

00:01:53

Подработка в красногорске в вечернее время частичная занятость Работа дома через интернет смол

4 23%

Увеличиваем подтягивания. ЛР 36.

1 week ago

00:04:55

Увеличиваем подтягивания. ЛР 36.

424 64%

Кирилл Плешаков-Качалин КРАСИВЫЙ и ГЛУБОКИЙ голос | 3 упражнения | Мгновенный эффект

2 weeks ago

00:08:29

Кирилл Плешаков-Качалин КРАСИВЫЙ и ГЛУБОКИЙ голос | 3 упражнения | Мгновенный эффект

34 91%

КРАСИВЫЙ и ГЛУБОКИЙ голос | 3 упражнения, чтобы сделать голос ниже

2 weeks ago

00:08:29

КРАСИВЫЙ и ГЛУБОКИЙ голос | 3 упражнения, чтобы сделать голос ниже

819 76%

20 MIN HIIT DANCE WORKOUT TO THE BEAT (No Equipment) - Full Body Home Workout

2 weeks ago

00:20:16

20 MIN HIIT DANCE WORKOUT TO THE BEAT (No Equipment) - Full Body Home Workout

58 69%

ГОРЯЧАЯ мини-тренировка MiniFit за 20 МИНУТ!!!

2 weeks ago

00:20:54

ГОРЯЧАЯ мини-тренировка MiniFit за 20 МИНУТ!!!

111 75%

20 Min Full Body KETTLEBELL SWINGS Supersets (Intermediate) NO JUMPING ALL STANDING

2 weeks ago

00:22:07

20 Min Full Body KETTLEBELL SWINGS Supersets (Intermediate) NO JUMPING ALL STANDING

600 92%

20 MIN Full Body FAT BURNER No Repeat No Equipment HIIT At Home Workout

2 weeks ago

00:21:16

20 MIN Full Body FAT BURNER No Repeat No Equipment HIIT At Home Workout

7 95%

20 Min FULL BODY KETTLEBELL Metcon Fat Burner NO REPEATS Intermediate level

2 weeks ago

00:21:03

20 Min FULL BODY KETTLEBELL Metcon Fat Burner NO REPEATS Intermediate level

1 7%

20 Min DUMBBELL METCON workout FULL BODY SHRED No Repeats HIIT

2 weeks ago

00:21:15

20 Min DUMBBELL METCON workout FULL BODY SHRED No Repeats HIIT

4 42%

20 Min Lower Body Kettlebell Swings Supersets (Warm Up Included)

2 weeks ago

00:21:48

20 Min Lower Body Kettlebell Swings Supersets (Warm Up Included)

2 8%

20 Min FAT BURNER Full Body HIIT IT AT HOME No Repeat No Equipment

2 weeks ago

00:21:34

20 Min FAT BURNER Full Body HIIT IT AT HOME No Repeat No Equipment

1 80%

20 Min Full Body Kettlebell METCON (low impact variations)

2 weeks ago

00:20:48

20 Min Full Body Kettlebell METCON (low impact variations)

7 5%

0 Comments

Guest