7 апреля Всемирный день здоровья. Как идти к долголетию на своих двоих наглядно показывают киришские медики

7 апреля — Всемирный день здоровья. Как идти к долголетию на своих двоих наглядно показывают киришские медики. Акция «10 тысяч шагов к жизни» проходит сегодня по всей России. Ленинградские врачи напоминают: ходьба — самый доступный и естественный способ повысить физическую активность. Привычка ходить 10 тысяч шагов в день укрепляет мышцы, улучшает физическую форму человека и положительно влияет на психологическое состояние. Source: Админка Ленобласти