Татьяна Черниговская Как Избежать Деменции и Сохранить Ясность Ума!

Избегайте 7 факторов, негативно влияющих на мозг, иначе старость вам покажется адом. Как Избежать Слабоумия и до глубокой старости Сохранить Ясность Ума, чтобы более качественно насладитесь жизнью! Татьяна Владимировна Черниговская - профессор, доктор биологии и филологии, одна из умнейших женщин нашего времени, как и многие ученые мира, погружена в изучение проблем старения мозга. Лучше, легче и интереснее, чем Татьяна Владимировна никто не расскажет, как мозгу помочь сохранить молодость. Слушать и читать ее объяснения - огромное удовольствие. 00:45 ► 1. Отсутствие цели 02:04 ► 2. Отказ от учебы 04:05 ► 3. Интеллектуальный фаст-фуд 06:50 ► 4. Неправильное чтение 07:43 ► 5. Зависание в одной деятельности 09:47 ► 6. Мало пишем от руки 11:21 ► 7. Неполноценный сон ➤➤➤ВНИМАНИЕ! Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с ваш