Myvideo

Guest

Login

Злаковые батончики

Uploaded By: Myvideo
233 views
0
0 votes
0

▪️Грецкий орех 40г ▪️Семечки подсолнесника 40г ▪️Чернослив или курага 60-70г ▪️Клюква или изюм 70г ▪️Финики без семян (лучше королевские) 85г ▪️Овсяные хлопья крупные долгой варки 150г (у меня от @matti_rus) ▪️Какао порошок (можно заменить корицей или кокосовой стружкой) 1ч. л. ▪️1 яйцо ▪️Банан очищенный 100г примерно ▪️Льняные семечки горсть Какао - порошок (иди корицу, или кокосовую стружку) 💥Сухофрукты заливаем кипятком минут на 10. 💥Банан, яйцо и финики измельчаем в блендере до пюре. 💥Овсянку, семечки, клюкву, чернослив, льняные семечки, пюре смешиваем и добавляем какао. Перемешиваем. 💥Выкладываем массу на противень, формируем прямоугольник толщиной 1 см, делаем надрезы по контуру будущих батончиков. 💥Выпекаем при 170° 25-30 минут до золотистости. 💥Ещё тёплые батончики разрезаем. Кушаем остывшие и хрустящие.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later