мобильность играет решающую роль.

Я знаю, что жизнь может быть насыщенной и непредсказуемой, но ваше здоровье никогда не должно отходить на второй план. С возрастом оставаться активным становится еще важнее. Дело не только в том, как мы выглядим, но и в том, что мы чувствуем! Именно здесь мобильность играет решающую роль. Давайте посмотрим правде в глаза: узкие бедра, ломота в суставах, боли в пояснице – это проблемы, которые, как правило, возникают с возрастом. 🥴 Они могут мешать нам чувствовать себя лучше или даже сделать тренировки пугающими. Но вот в чем дело, чемпионка, – при правильном подходе вы сможете лучше двигаться, чувствовать себя сильнее и оставаться активной, не опасаясь травм или переутомления.