“На тренировках мы используем это упражнение для улучшения реакции и скорости. Смысл в том, что выбирается “лидер“ - человек, который стартует первым, а второй должен молниеносно среагировать и обогнать...Что и продемонстрировал мой тренер Arilson da Silva;) P.S.: я плыл против 1.5 м/с сопротивления от волны“ - Виталий Мельников. Добро пожаловать в официальную группу ВФП:
Hide player controls
Hide resume playing