Treinamento . (Glteos, Abdominais e Pernas) - Nvel 2

iTunes: Play Store: --------------------------------------------------- Após o grande sucesso do treinamento na versão “base”, eis que finalmente chega o nível seguinte. Se você gostou do primeiro nível deste treinamento, temos certeza que vai amar o nível 2! Aumentamos a duração do treinamento em 30% relativamente ao primeiro nível, acrescentando 1 NOVO exercício “avançado“ para cada área muscular: pernas, abdominais e glúteos. Assim como para os demais trei