Guest
Что чувствует такой человек? Он чувствует, что жизнь проходит мимо. Но при этом страшно боится что либо изменить. Когда вы выходите из офиса или дома где живете казалось бы в счастливом браке, то чувствуете себя так, словно вырвались из плена. С облегчением вздыхаете, выходя из гостей. И даже развлечения вроде концерта, ресторана, поездки оставляют странное чувство, что «настоящая» жизнь происходила где-то в другом месте, пока вы плясали или сидели в вип зале. Это чувство сигнализирует, что вы не находите смысла в том, чем заняты. Многие начинают рационализировать это ощущение и строить теории - например, если вышли из своей психологически душной квартиры - вы сами себе говорите - все так живут, из гостей - это какие то не такие друзья, то есть путаетесь всему найти обьясние и убежать от себя самого, ибо страшно взглянуть правде в глаза. Думаю, важно осознать это чувство дискомфорта и бессмыслицы вашего бытия и сделать выводы. Оно означает, что все это бессмысленно не для всех, а лично для вас. Что делать? Найти свои цели в жизни - это задача сложная. И таких людей на самом деле меньшинство Некоторые клиенты обращаются ко мне с запросом «Чего-то не хватает, хотя вроде бы всё хорошо» или «У меня всё есть, но ничего не радует». Под этими жалобами скрывается именно отсутствие собственных целей в жизни. В таком случае, можно попробовать начать с того, чтобы вспомнить, что раньше вам доставляло удовольствие, казалось осмысленным и важным. Но, к сожалению, это получается не всегда. Порой жизнь настолько забита ненужными и отнимающими силы активностями и общением, что не остаётся ни пространства, ни сил ни на что. А если человек с детства рос в дисфункциональной семье с авторитарной матерью, с разведенной матерью более чем вероятно что с раннего детства ему вообще не давали самостоятельно реализовываться. Не поверите, когда откровенно начинаешь расспрашивать, человек говорит что единственное что доставляло в детстве - это уединение в туалете или душе и далее алкоголь и наркотики и на этом все. В таком случае имеет смысл пойти от обратного и попробовать постепенно исключить из своей жизни самые неприятные и отнимающие силы вещи и людей. Например, отказаться от общения, если кто то много вас критикует, обесценивает то, что для вас важно, и тем более общается с позиции «сверху». Бросить работу, где начальник проблемный мудак, или из соображения «надо же чем-то заниматься» . Оставить коллектив, где унижают и дискриминируют. Переосмыслить слишком плотные отношения с родителями, которые хотят контролировать вашу жизнь и при помощи вас выстраивать собственные планы. Причем в том числе финансовые. Вы не обязаны материально тащить родственников. Оставить партнёрские отношения, в которых есть психологическое насилие и нет радости. Жизнь одна и проходит быстро. Необходимо приучиться спрашивать себя о своих собственных желаниях - от предпочтений в еде до планов на жизнь. И возможно вы поймете, что они всегда существовали, просто были «заблокированы».Если ваши желания и планы не причиняют вреда другим и не подвергают их опасности, вы можете спокойно воплощать их в жизнь - и в этом нет ничего эгоистичного Всегда необходимо помнить что только вы автор собственной жизни - выберете ли вы писать её по «оригинальному» сценарию или скопируете с «растиражированного», как у всех. Наконец, ещё один полезный совет - разобраться с семейными установками. Регулярно задавайте себе вопрос: «Для кого все это?» Если вы выбрали специальность и карьеру не для себя, то для кого? Для кого вы выбрали эту женщину или этого мужчину? Для мамы, которая не смогла реализоваться и ничего не понимает в этой жизни дожив до пенсии? Для папы, который прожил всю жизнь под каблуком? Или тем более для отчима. Если вам не нравится нынешний круг общения, то для чего и для кого вы его создали и поддерживаете? Важно понять, что любить родных и следовать их сценариям, приготовленным для вас, - это не две разные вещи. Но если вы делаете себя несчастной или несчастным, потому что живёте не своей жизнью, это не имеет ничего общего с выражением любви. А если кто-то требует от вас такого, тем более мать или отец - к сожалению, этот человек не очень о вас заботится. А значит, не стоит отдавать решения по поводу своей жизни в его руки. Всем счастья и здоровья, не забудьте подписаться на мой канал, что бы не пропустить интересное в моем изложении. #психология #максвяземский Я в Instagram как @ Я в Telegram ( ананосы, объявления): Я в TikTok :
