Йога для дітей ставить акцент на зацікавлення і мотивацію, а не на техніку чи витривалість. Дитяча йога допомагає розвинути координацію, фізичну витривалість, гнучкість і силу. Асани зміцнюють всі м'язи тіла без винятку, роблять їх еластичними, розвивають рухливість суглобів. Дуже важлива функція таких вправ - це зміцнення внутрішніх органів дитини і, як наслідок, поліпшення захисних властивостей організму та роботи шлунково-кишкового тракту. Напрацювання навиків розслаблення та концентрації.
Hide player controls
Hide resume playing