Myvideo

Guest

Login

Рукопашная подготовка десантника.

Uploaded By: Myvideo
4 views
0
0 votes
0

В фильме представлена последовательность подготовки,характерные ошибки у начинающих,основные удары,броски,приемы.Фильм предназначен для инструкторов по рукопашному бою и тренеров. Фильм состоит из 3-х частей: Часть 1: Подготовительные упражнения -- разминка,силовая подготовка,увеличение подвижности тазобедренного сустава. Часть 2: Основы рукопашного боя -- бокс,самбо,техника ног. Часть 3: Основы боевого раздела -- освобождение от захватов и снятие часового,защита от ножа,защита от пистолета и автомата.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later