Цели, основанные на ценностях. Ставим цели на новый год, которые сбудутся

На 6-й минуте я ссылаюсь на табличку, которая так и не появилась на экране :( она вот - В этом видео я предлагаю вам технологию постановки целей, основанную на своих ценностях. Наши ценности - это то, что наполняют жизнь смыслом, дают нам энергию и силу для реализации желаемого. Это упражнение существует на пересечении коучинга, терапии принятия ответственности и когнитивно-поведенческой терапии. Полезные видео, которые помогут вам разобраться в себе: ABC анализ: как глубже понять себя с помощью простого психологического инструмента КПТ Убираем негативные мысли. Изменение внутреннего диалога с помощью техник КПТ мои контакты: телеграм канал о психологии и коучинге Инстаграм