Как убрать СПАЗМ и расслабить диафрагму . 2 простых приема. Совет остеопата.

Частая первопричина вегетососудистой дистонии. Две важные техники для расслабления диафрагмы и всего организма. Совет дает остеопат, преподаватель йоги. Здоровая вегетативная нервная система. Правильное дыхание и расслабленная диафрагма - это фундамент крепкого здоровья, молодости, стройности и долголетия! В данном видео даются 2 техники для снятия спазма и расслабления диафрагмы. Техники самокоррекции, совершенно доступные в исполнении. Тайминг: 00:50 - влияние спазма диафрагмы на осанку 02:00 - диагностирование спазма 02:25 - нарушение работы организма при спазме 04:30 - синдром “компьютерное апноэ“ 06:00 - причины спазмирования 07:10 - спазм и психические расстройства 09:20 - техника самостоятельного снятия спазма сидя 12:05 - техника самостоятельного снятия спазма лежа 14:55 - расслабление диафрагмы и диафрагмальное дыхание Расслабляйте диафрагму, дышите осознанно, и будьте Здоровы! Ссылки на видео : ► “Н