Мастер-класс Пульс движения

Танцы — вид физической активности, доступный людям практически в любом возрасте и не только укрепляющий здоровье, но и приносящий удовольствие от самих занятий. И не важно, танцуете ли вы в паре, в составе танцевальной группы или в одиночестве — способность выражать свои эмоции и общаться с миром посредством танца подарит вам бодрость уверенность и хорошее настроение! Занятия танцами в зрелом возрасте оказывают положительное влияние сразу на несколько сфер жизни: физическую, социальную и психологическую. Начнем с самого очевидного: танцы —  один из видов физической нагрузки, оказывающий самое положительное влияние на организм.