Витамины и пищевые добавки в беге

Спортивное питание: Питательные вещества и добавки позволяют быстрее повысить результаты в любимом виде спорта, восстанавливаться, предотвращать травмы. Главный тренер клуба Running Expert Александр Головин рассказал: - о рекомендациях авторитетных организаций, включая Международный олимпийский комитет, относительно пользы тех или иных пищевых добавок; - существуют ли добавки, действительно повышающие работоспособность или это рекламное мифотворчество; - что из спортивного питания и безрецептурных аптечных средств по-настоящему полезно бегунам на сверхдлинные дистанции в процессе тренировок и соревнований. О спикере: Александр Головин - мастер спорта России по легкой атлетике. Личный рекорд в марафоне — 2:16:53. Тренер, создавший в 2015 году клуб Running Expert, ориентированный исключительно на любителей. Своей работой Александр стремится убедить всех любителей в том, что у профессиональных бегунов нет монополии на высокие