КАК РАСШИРИТЬ СОСУДЫ И ДЛЯ ЧЕГО ЭТО НУЖНО

КАК РАСШИРИТЬ СОСУДЫ И ДЛЯ ЧЕГО ЭТО НУЖНО С годами организм человека начинает постепенно изнашиваться. В частности ухудшается работа сердца, сосуды начинают терять свою эластичность и сужаются, что затрудняет кровоток, нарушает обменные процессы и приводит к развитию таких опасных заболеваний, как артериальная гипертензия и атеросклероз. Чтобы избежать неприятных последствий, необходимо расширить сосуды и восстановить нормальное кровообращение в организме. Сделать это можно несколькими способами: 1. Прием сосудорасширяющих препаратов. Данные лекарственные средства принимают только по назначению врача. 2. Изменение режима питания. Из рациона нужно исключить жирную, жареную, соленую, маринованную пищу, фастфуд, есть больше фруктов, овощей, морепродуктов. 3. ЛФК. 4. Ежедневные прогулки на свежем воздухе. 5. Контрастный душ. 6. Избавление от лишнего веса. Кроме этого, существуют эффективные народные рецепты для расширения сосудов. В отличие от синтетических лекарств, данные методы лечения практически не имеют противопоказаний и не дают побочных эффектов, что позволяет использовать их в течение долгого времени без вреда для здоровья. Классическим народным средством для очищения и расширения сосудов является чесночный настой. Для его приготовления берут 250 граммов чеснока, измельчают, помещают в чистую стеклянную тару, заливают 300 миллилитрами водки, плотно закрывают крышкой, настаивают две недели в темном прохладном месте. Готовую смесь процеживают и принимают по следующей схеме: · первый день – одну каплю настоя разводят в 1/3 стакана молока и принимают натощак, за 40 минут до завтрака, затем две капли за полчаса до обеда и три капли за полчаса до ужина; · второй день – принимать настой трижды в сутки, каждый раз увеличивая дозировку на одну каплю; · когда дозировка поднимется до 15 капель, настой начинают употреблять по той же схеме, но в обратном порядке (от 15 капель до одной капли); · после этого настойку принимают по 25 капель на прием, запивая 1/3 стакана молока, пока настойка не закончится. Здоровья Вам и Вашим близким!