Отжимание от стены на одной руке (мяч для упражнений)

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте одной ногой вперед. Держите спину прямо. Поместите мяч между ладонью и стеной. Перенесите вес тела на руку. Держите лопатку в нейтральном положении. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Мяч___большой #Начинающий #Здоровье_костей #Сгибание #Независимый #Вытяжение #Плечевой_пояс #Мяч_для_стабилизации #Стоя

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TlFxeTZuTC9tTWhtVm5QMXQwYTBFNmh0OGlPTVRuZThmSzZJdlRIazBEOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Лысый застрял в Clash Royale №1 ( +18 Бывают маты )

9 hours ago

00:00:00

Лысый застрял в Clash Royale №1 ( +18 Бывают маты )

1 81%

НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE

10 hours ago

00:34:32

НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE

1 25%

ИГРАЮ в ГТА САМП на ARIZONA RP АРИЗОНА РП и РОДИНА РП СТРИМ #shorts

13 hours ago

02:21:33

ИГРАЮ в ГТА САМП на ARIZONA RP АРИЗОНА РП и РОДИНА РП СТРИМ #shorts

1 9%

Лысый застрял в Brawl Stars №14 ( +18 Бывают маты )

14 hours ago

00:00:00

Лысый застрял в Brawl Stars №14 ( +18 Бывают маты )

1 61%

ПРОЙДИ ЧЕЛЛЕНДЖ И ПОЛУЧИ 1 МИЛЛИАРД / СТРИМ САМП НА АРИЗОНА РП GTA SAMP #shorts

14 hours ago

00:00:00

ПРОЙДИ ЧЕЛЛЕНДЖ И ПОЛУЧИ 1 МИЛЛИАРД / СТРИМ САМП НА АРИЗОНА РП GTA SAMP #shorts

1 31%

СТРИМ GTA SAMP RADMIR RP GTA5 RP ДРУШЛЯК ФЕРМУ ЗАБРАЛ #shorts #gta5

17 hours ago

07:25:40

СТРИМ GTA SAMP RADMIR RP GTA5 RP ДРУШЛЯК ФЕРМУ ЗАБРАЛ #shorts #gta5

1 19%

Лопух, репейник - забытый лекарь. Отжимаю и заготавливаю сок лопуха.

18 hours ago

00:09:46

Лопух, репейник - забытый лекарь. Отжимаю и заготавливаю сок лопуха.

1 84%

СТРИМ НА RADMIR GTA 5 RP | RADMIR МОЙ ДОМ | РАДМИР КРМП #shorts

19 hours ago

00:00:00

СТРИМ НА RADMIR GTA 5 RP | RADMIR МОЙ ДОМ | РАДМИР КРМП #shorts

1 29%

СТРИМ ПО РАДМИР КРМП / HASSLE ONLINE ! ПРОМОКОД DIVERRON = 250 ТЫС БОНУС ! #shorts

20 hours ago

02:06:19

СТРИМ ПО РАДМИР КРМП / HASSLE ONLINE ! ПРОМОКОД DIVERRON = 250 ТЫС БОНУС ! #shorts

1 40%

КИРЮША и ДМИТРИЙ А - БУДУТ НАКАЗАНЫ! (или с меня 250 отжиманий)

1 day ago

04:08:03

КИРЮША и ДМИТРИЙ А - БУДУТ НАКАЗАНЫ! (или с меня 250 отжиманий)

1 39%

Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.

1 day ago

00:10:22

Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.

1 41%

Лысый застрял в Brawl Stars №13 ( +18 Бывают маты )

1 day ago

00:00:00

Лысый застрял в Brawl Stars №13 ( +18 Бывают маты )

1 89%

ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. 10 минут

1 day ago

00:03:45

ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. 10 минут

1 77%

Учусь отжиматься в стойке на руках как Крис Хериа за 3 дня

2 days ago

00:11:07

Учусь отжиматься в стойке на руках как Крис Хериа за 3 дня

1 43%

СТРИМ НА GTA 5 RP RADMIR | RADMIR МОЙ ДОМ | РАДМИР КРМП #shorts

2 days ago

00:00:00

СТРИМ НА GTA 5 RP RADMIR | RADMIR МОЙ ДОМ | РАДМИР КРМП #shorts

2 37%

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО БЕЗ ИНВЕНТАРЯ ЗА 10 МИНУТ | 1 ЧАСТЬ

2 days ago

00:12:42

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО БЕЗ ИНВЕНТАРЯ ЗА 10 МИНУТ | 1 ЧАСТЬ

1 61%

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО БЕЗ ИНВЕНТАРЯ ЗА 10 МИНУТ | 2 ЧАСТЬ

2 days ago

00:13:23

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО БЕЗ ИНВЕНТАРЯ ЗА 10 МИНУТ | 2 ЧАСТЬ

1 32%

СТРИМ GTA SAMP RADMIR RP GTA5 RP ПОКУПАЕМ ФЕРМУ за 2ккк #shorts #gta

2 days ago

05:53:41

СТРИМ GTA SAMP RADMIR RP GTA5 RP ПОКУПАЕМ ФЕРМУ за 2ккк #shorts #gta

1 94%

3,7 км от вас

2 days ago

00:00:00

3,7 км от вас

1 10%

Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.

2 days ago

00:34:19

Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.

1 36%

СТРИМ GTA SAMP RADMIR RP GTA5 RP #shorts #gta

2 days ago

05:11:16

СТРИМ GTA SAMP RADMIR RP GTA5 RP #shorts #gta

1 71%

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

2 days ago

00:12:12

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

1 50%

ВЕЧЕРНИЙ СТРИМ ПО ТИХОЙ ГРУСТИ В PUBG: BATTLEGROUNDS

2 days ago

00:00:00

ВЕЧЕРНИЙ СТРИМ ПО ТИХОЙ ГРУСТИ В PUBG: BATTLEGROUNDS

1 30%

Убрать отеки и похудеть за неделю | Лимфодренажная тренировка на каждый день БЕЗ ПРЫЖКОВ

2 days ago

00:10:41

Убрать отеки и похудеть за неделю | Лимфодренажная тренировка на каждый день БЕЗ ПРЫЖКОВ

1 38%

0 Comments

Guest