Stephan Kesting - Your Guide to the Crucifix Position in No Gi, from Basic Grips to Advanced Submissions

00:20 Top Leg Triangle 00:58 Bottom Leg Triangle 01:14 Short Choke 01:56 Triangle Armbar 02:47 Seatbelt Grip 02:54 Enclosed Kimura 03:00 T Kimura Grip 03:37 Motorcycle Grip 03:57 Push-Pull Grip 04:46 Top Leg Triangle (again) 04:56 Bottom Leg Triangle (again) 05:03 Bottom Leg Kimura 06:02 Top Leg Kimura 07:14 Omoplata Crucifix 07:59 Omoplata Slicer Crucifix лучший БЖЖ контент в группе - BJJ FREAKS! - пожалуй, единственная группа в Рунете, которая максимально охватывает все события в мире джиу-джитсу и грэпплинга. Ежедневно лучшие схватки со всех турниров мира, обучающие видео и новости. Вы получаете информацию первыми и в полном объеме:)