Guest
Всем нам хочется научиться правильно дышать, почувствовать силу внутри своего организма, а также испытать расслабление. Медитация и дыхательная практика – это лучшее средство, которая поможет вам чувствовать себя всегда в тонусе. Выделите для себя 10 минут в день, позанимайтесь и вы почувствуете, как ваша жизнь начнёт меняться в лучшую сторону. Я использую в этой практике как свои йоговский знания, которые нарабатывала в течении 14 лет, а также свой психологический опыт за последние 4 года.
