СИЛОВАЯ С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ ДЕВУШЕК / тренировка на ягодицы, спину, руки / третий триместр

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Sep 2024

20 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Вес инвентаря подбирайте под свой уровень подготовки. МОЖНО выполнять даже с бутылкой воды ;) 01:05 - разминка 07:05 - основная часть 30:37 - растяжка еще больше полезных тренировок и комплексная работа с телом, через умный фитнес в 3D, происходит на моих курсах по ссылкам ниже: Курс для 1-го триместра: Курс для беременных в 3D (2-3 триместр): больше тренировок с фитболом тут Остальные курсы для НЕбеременных: Мой Инстаграм: #38неделябеременности

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TklaMGp5Z0pPcmgvV1k2YTB2L3hDaTlkUS9zYkpJZ0VHMGdNK3RFWHdvcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

3 hours ago

00:02:04

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

1 54%

Шнековые насосы Титан-706 для инъектирования фасадов

4 hours ago

00:01:33

Шнековые насосы Титан-706 для инъектирования фасадов

4 58%

BYD HAN AWD Limited Edition. Новый автомобиль из Китая. Что означает цифры на крышке багажника

4 hours ago

00:01:44

BYD HAN AWD Limited Edition. Новый автомобиль из Китая. Что означает цифры на крышке багажника

1 22%

ЛОРА СТАММ - УРОК ПЕРВЫЙ

4 hours ago

00:04:44

ЛОРА СТАММ - УРОК ПЕРВЫЙ

10 32%

ТРЕНИРОВКА ТРЕТЬЯ. УПРАЖНЕНИЕ ТРЕТЬЕ. 1 НА 1 СО СМЕНОЙ ПО ХОДУ УПРАЖНЕНИЯ

6 hours ago

00:02:09

ТРЕНИРОВКА ТРЕТЬЯ. УПРАЖНЕНИЕ ТРЕТЬЕ. 1 НА 1 СО СМЕНОЙ ПО ХОДУ УПРАЖНЕНИЯ

1 55%

МОЖНО ЛИ КАЧАТЬСЯ ДОМА ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА ПРОВЕРКА ПРИЛОЖЕНИЯ

6 hours ago

00:02:04

МОЖНО ЛИ КАЧАТЬСЯ ДОМА ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА ПРОВЕРКА ПРИЛОЖЕНИЯ

1 86%

Противостояние: лампа накаливания против кабеля 10 (кВ)

7 hours ago

00:01:30

Противостояние: лампа накаливания против кабеля 10 (кВ)

1 93%

Гудение силовых трансформаторов. Нормы и причины его возникновения

7 hours ago

00:07:35

Гудение силовых трансформаторов. Нормы и причины его возникновения

1 19%

Переходное сопротивление автоматов (АВВ, Schneider Electric, IEK, EKF, Legrand, Hager, Eaton и др.)

7 hours ago

00:23:59

Переходное сопротивление автоматов (АВВ, Schneider Electric, IEK, EKF, Legrand, Hager, Eaton и др.)

1 94%

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА 10 УПРАЖНЕНИЙ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕХ МЫШЦ ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

7 hours ago

00:02:04

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА 10 УПРАЖНЕНИЙ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕХ МЫШЦ ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

4 60%

АЛЕКСЕЙ КИРЕЕВ ЛЮБЕР / Сволочь и подонок / Про 50 банок синтола, отсидку и отношение к Угольникову

7 hours ago

01:19:55

АЛЕКСЕЙ КИРЕЕВ ЛЮБЕР / Сволочь и подонок / Про 50 банок синтола, отсидку и отношение к Угольникову

95 81%

Украина 2024

8 hours ago

00:00:47

Украина 2024

3 62%

Прохождение Fallout 4, не выживание, в силовой броне! Как нуб!!! Стрим №53.

8 hours ago

01:49:44

Прохождение Fallout 4, не выживание, в силовой броне! Как нуб!!! Стрим №53.

8 27%

В Адыгее возбуждено уголовное дело по факту порчи землиСледователями следственного отдела по Майкопскому району следственно

8 hours ago

00:00:20

В Адыгее возбуждено уголовное дело по факту порчи землиСледователями следственного отдела по Майкопскому району следственно

10 87%

Лучшие упражнения дома для мужчин без железа Домашние упражнения для бокса

8 hours ago

00:02:04

Лучшие упражнения дома для мужчин без железа Домашние упражнения для бокса

1 55%

GIGASQUAD69 HighLights ШАХ КОРЕШ РОСТИК ГОРИЛА ИГРАЮТ В ХОРРОР! ШАХ ЗАВОЗИТ БЕСКОНЕЧНО! лучшее стрим твич дерзко мини пека

9 hours ago

00:47:25

GIGASQUAD69 HighLights ШАХ КОРЕШ РОСТИК ГОРИЛА ИГРАЮТ В ХОРРОР! ШАХ ЗАВОЗИТ БЕСКОНЕЧНО! лучшее стрим твич дерзко мини пека

22 61%

Panda Live СИЛОВОЙ ГОЛЕМ в ЛОББИ АКТЁРОВ / WORLD OF DOTA / Дота 2

9 hours ago

00:48:23

Panda Live СИЛОВОЙ ГОЛЕМ в ЛОББИ АКТЁРОВ / WORLD OF DOTA / Дота 2

7 13%

Русские Вперёд - Физподготовка десантников CCCР, 1973 год

9 hours ago

00:17:10

Русские Вперёд - Физподготовка десантников CCCР, 1973 год

919 13%

Шесть калужан задержаны за похищение и избиение мужчины

10 hours ago

00:00:16

Шесть калужан задержаны за похищение и избиение мужчины

16 94%

ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН ПОЯС ДЛЯ ФИТНЕСА SLIM BELT ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

10 hours ago

00:00:50

ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН ПОЯС ДЛЯ ФИТНЕСА SLIM BELT ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1 55%

Совещание ветеранов МЧС

10 hours ago

00:02:03

Совещание ветеранов МЧС

7 45%

ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ФИТНЕСА ДОМА

10 hours ago

00:02:04

ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ФИТНЕСА ДОМА

3 59%

ПОЯС ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ КОРСЕТЫ ЖЕНСКИЕ ОТЗЫВЫ

10 hours ago

00:00:50

ПОЯС ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ КОРСЕТЫ ЖЕНСКИЕ ОТЗЫВЫ

2 94%

Секреты китайского тюнинга: как прокачивают ТАНКи на заводе #tank300

11 hours ago

00:03:58

Секреты китайского тюнинга: как прокачивают ТАНКи на заводе #tank300

741 70%

0 Comments

Guest