Про чувство вины за отдых: онлайн-лекция

Как наконец перестать обвинять себя в том, что недостаточно много саморазвиваетесь, работаете, занимаетесь спортом, учите языки и что еще могли бы сделать, пока отдыхаете. Поговорим о чувстве вины и откуда оно берется, почему возникает относительно разных вещей и в частности — отдыха, и главное — что сделать, чтобы отстать от себя и просто наслаждаться свободным временем. Спикер: психолог, КПТ и АКТ-терапевт Тимур Абилов. Подписывайтесь, чтобы получить материалы по лекции: #s=2908461&force=1 Наш телеграм: #психология #психотерапия #психологическиетехники #саморазвитие