ТРЕНИРОВКА №10

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Sep 2024

13 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

📍4 круга 📌Отдых между упражнениями 1 минута ⏱Отдых между кругами 3 минуты Упражнения: 1️⃣Подъем со стула на одной ноге — 10 раз на каждую ногу 2️⃣Перепрыгивание с одной ноги на другую — 10 раз на каждую ногу 3️⃣Переменный пистолет у опоры — 10 раз на каждую ногу 4️⃣Прыжки вверх на одной ноге из упора лежа — 10 раз на каждую ногу 5️⃣Подъемы на одной ноге в обратной планке — 10 раз на каждую ногу

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TkVZYmFxQktSaTM2d3k4OVd6cmJmWnh6ZGsrdXU4aUVkSjM3RFBnazR4WT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КУРСЫ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ЁЖ СОЧИ КАК ЭФФЕКТИВНЕЕ ВСЕГО УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ

just now

00:01:41

КУРСЫ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ЁЖ СОЧИ КАК ЭФФЕКТИВНЕЕ ВСЕГО УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ

1 14%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ЗА НЕДЕЛЮ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ СУСТ

just now

00:01:42

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ЗА НЕДЕЛЮ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ СУСТ

1 56%

ГОДОВОЙ КУРС АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА КАК ВЗРОСЛОМУ БЫСТРО ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК

18 minutes ago

00:01:41

ГОДОВОЙ КУРС АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА КАК ВЗРОСЛОМУ БЫСТРО ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК

1 90%

АНГЛИЙСКИЙ ОБУЧЕНИЕ РОЛИКИ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ДЛЯ ДЕТЕЙ 1 УРОК

1 hour ago

00:01:41

АНГЛИЙСКИЙ ОБУЧЕНИЕ РОЛИКИ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ДЛЯ ДЕТЕЙ 1 УРОК

1 56%

Компьютерное обучение английскому языку Как выучить английский если ты тупой

2 hours ago

00:01:41

Компьютерное обучение английскому языку Как выучить английский если ты тупой

1 92%

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 7. Фитнес тренировки. Место Силы.

2 hours ago

01:06:26

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 7. Фитнес тренировки. Место Силы.

1 30%

Тренировки на полигоне/День таможенника/Выставка кошек Новости Сахалина

2 hours ago

00:32:48

Тренировки на полигоне/День таможенника/Выставка кошек Новости Сахалина

1 90%

Тренировка табата. 10 минут в домашних условиях

3 hours ago

00:14:40

Тренировка табата. 10 минут в домашних условиях

1 90%

Домашняя тренировка от боли в спине упражнения 2024г

4 hours ago

00:12:21

Домашняя тренировка от боли в спине упражнения 2024г

2 5%

Как увеличить деньги в два раза

4 hours ago

00:01:58

Как увеличить деньги в два раза

1 34%

КАК МНЕ ИСПОРТИЛИ ЛИЦО ФИЛЛЕРОМ | БОЛЬШАЯ РАСПАКОВКА ОДЕЖДЫ И БИЖУТЕРИИ С WILDBERRIES

5 hours ago

01:09:12

КАК МНЕ ИСПОРТИЛИ ЛИЦО ФИЛЛЕРОМ | БОЛЬШАЯ РАСПАКОВКА ОДЕЖДЫ И БИЖУТЕРИИ С WILDBERRIES

4 55%

Фрагмент занятия с первоклассницей

5 hours ago

00:01:44

Фрагмент занятия с первоклассницей

1 60%

ЭЛЛАДИ АДЖОЕВ легендарный тренер ГАДЖИ АВТОМАТ и МАРИФ ПИРАЕВ | Путь к успеху | Гладкий разговор

6 hours ago

00:32:11

ЭЛЛАДИ АДЖОЕВ легендарный тренер ГАДЖИ АВТОМАТ и МАРИФ ПИРАЕВ | Путь к успеху | Гладкий разговор

6 19%

ДОКТОР НАУК РАЗНОСИТ ФИТНЕС-МИФЫ и ВЫДАЁТ БАЗУ по ГИПЕРТРОФИИ | 5 Стадий Тренера

6 hours ago

01:39:49

ДОКТОР НАУК РАЗНОСИТ ФИТНЕС-МИФЫ и ВЫДАЁТ БАЗУ по ГИПЕРТРОФИИ | 5 Стадий Тренера

15 16%

milky КАК ИГРАЮТ ТРЕТЬИ ИММОРТАЛЫ В 2024 ГОДУ ()

6 hours ago

00:43:17

milky КАК ИГРАЮТ ТРЕТЬИ ИММОРТАЛЫ В 2024 ГОДУ ()

3 91%

Урок 10. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. HSK 1. Иероглифы и Произношение.

7 hours ago

00:20:08

Урок 10. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. HSK 1. Иероглифы и Произношение.

26 86%

Представители Почты ЛНР провели профориентационное занятие со школьниками

7 hours ago

00:03:05

Представители Почты ЛНР провели профориентационное занятие со школьниками

1 90%

ОБИДНО! Казахстанский ПОЯС УХОДИТ в Россию Муратбек Касымбай ЖЕСТКО о БОЙЦЕ UFC, ОТВЕТ Тандовскому

9 hours ago

01:07:13

ОБИДНО! Казахстанский ПОЯС УХОДИТ в Россию Муратбек Касымбай ЖЕСТКО о БОЙЦЕ UFC, ОТВЕТ Тандовскому

1K 73%

Канал Бахи МИПО с МИНИМАЛЬНЫМ ШАНСОМ НА ПОБЕДУ13 000 ММР

9 hours ago

00:24:02

Канал Бахи МИПО с МИНИМАЛЬНЫМ ШАНСОМ НА ПОБЕДУ13 000 ММР

13 62%

Кейман Я сыграл ПРОТИВ ВСЕХ РАНГОВ от ЖЕЛЕЗА до РАДИАНТА в ВАЛОРАНТЕ! (1 на 1 режим)

9 hours ago

01:00:02

Кейман Я сыграл ПРОТИВ ВСЕХ РАНГОВ от ЖЕЛЕЗА до РАДИАНТА в ВАЛОРАНТЕ! (1 на 1 режим)

13 74%

Мифы о беговых дорожках, в которые нельзя верить. Unix Fit Unix Line.

9 hours ago

00:11:37

Мифы о беговых дорожках, в которые нельзя верить. Unix Fit Unix Line.

514 82%

Тренировка швунга с гирями 28, 24 и 32 кг ()

9 hours ago

00:07:26

Тренировка швунга с гирями 28, 24 и 32 кг ()

103 46%

Как быстро подтянуть овал лица с помощью языка - Упражнение

10 hours ago

00:01:09

Как быстро подтянуть овал лица с помощью языка - Упражнение

1 86%

Суставная разминка перед тренировкой

10 hours ago

00:06:05

Суставная разминка перед тренировкой

836 39%

0 Comments

Guest