4 упражнения с собственным весом, которые улучшат ваш бег!

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Apr 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

4 упражнения с собственным весом, которые улучшат ваш бег! 🚀 🔑 Сила и устойчивость одной ноги являются ключевыми факторами для бегунов. Они улучшают баланс, координацию и помогают предотвратить травмы. Они также повышают эффективность и производительность бега, имитируя требования бега и задействуя основные мышцы. Это полезно для бегунов всех уровней.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TkUzMGtDdnJ1MEFCeHozUGo2UHJKR2QwcndUZ0UrQ1ZieVVNaG0vRUdabz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Паша Ткач 5 финансовых ОШИБОК, которые я совершил в свои 18 | Сохрани свои ДЕНЬГИ!

5 hours ago

00:10:12

Паша Ткач 5 финансовых ОШИБОК, которые я совершил в свои 18 | Сохрани свои ДЕНЬГИ!

1 17%

Выполнение_задач_добровольцами_подразделения_Барс_Белгород.mp4

6 hours ago

00:00:38

Выполнение_задач_добровольцами_подразделения_Барс_Белгород.mp4

11 76%

Vido de Спортивная гимнастика. Школа им. Н.Г. Толкачева

6 hours ago

00:00:17

Vido de Спортивная гимнастика. Школа им. Н.Г. Толкачева

61 17%

Video.Guru_20241130_195140722.mp4

6 hours ago

00:00:09

Video.Guru_20241130_195140722.mp4

71 24%

Vido de Студия воздушной гимнастики Костомукша

7 hours ago

00:00:15

Vido de Студия воздушной гимнастики Костомукша

115 66%

HnVideoEditor_2024_11_30_190039945.mp4

7 hours ago

00:01:54

HnVideoEditor_2024_11_30_190039945.mp4

67 24%

Vido de Воздушная гимнастика На высоте г.Севастополь

7 hours ago

00:00:07

Vido de Воздушная гимнастика На высоте г.Севастополь

73 20%

Козлокросс - все достижения за годы упорной тренировки.mp4

7 hours ago

00:03:34

Козлокросс - все достижения за годы упорной тренировки.mp4

7 51%

Vido de Детские поделки и занятия на каждый день!

7 hours ago

00:00:15

Vido de Детские поделки и занятия на каждый день!

9 16%

3 шага, чтобы управлять бизнесом, а не быть его заложником

7 hours ago

01:03:05

3 шага, чтобы управлять бизнесом, а не быть его заложником

12 54%

Vido de КСШХЭГ: гимнастика в Красноярске

8 hours ago

00:00:24

Vido de КСШХЭГ: гимнастика в Красноярске

431 24%

Vido de Студия воздушной гимнастики и акробатики. Екб

8 hours ago

00:01:52

Vido de Студия воздушной гимнастики и акробатики. Екб

12 90%

Clip de la communaut Лента новостей Екатеринбурга

8 hours ago

00:00:19

Clip de la communaut Лента новостей Екатеринбурга

8 87%

Разминка.mp4

8 hours ago

00:00:24

Разминка.mp4

37 37%

Vido de Художественная гимнастика СК ГРАЦИЯ Севастополь

8 hours ago

00:00:21

Vido de Художественная гимнастика СК ГРАЦИЯ Севастополь

6 39%

Vido de Футбольный интеллект/Тренировки/Тренер/Футбол

8 hours ago

00:06:53

Vido de Футбольный интеллект/Тренировки/Тренер/Футбол

64 17%

изучение фольклора.mp4

8 hours ago

00:02:14

изучение фольклора.mp4

48 70%

Vido de Александр Протасов | Тренинги

9 hours ago

00:00:14

Vido de Александр Протасов | Тренинги

368 28%

Video

9 hours ago

00:00:19

Video

55 39%

Тренировка Гию и Санеми, Гию хочет подружиться с Санеми Kimetsu No Yaiba | Клинок, рассекающий демонов

9 hours ago

00:03:29

Тренировка Гию и Санеми, Гию хочет подружиться с Санеми Kimetsu No Yaiba | Клинок, рассекающий демонов

384 71%

Расставить слова_2

9 hours ago

00:01:57

Расставить слова_2

32 89%

Детский сад №22 Василек. Пальчиковая гимнастика для детей 4-5 лет

9 hours ago

00:01:07

Детский сад №22 Василек. Пальчиковая гимнастика для детей 4-5 лет

1 75%

Детский сад №22 Василек. Пальчиковая гимнастика для детей 3-4 лет

9 hours ago

00:01:08

Детский сад №22 Василек. Пальчиковая гимнастика для детей 3-4 лет

1 10%

Tedanor Недоцензуренный сюжет Maggot Baits (vn)

9 hours ago

05:16:38

Tedanor Недоцензуренный сюжет Maggot Baits (vn)

7 82%

0 Comments

Guest