Упражнение от тренера Ирины Котовой

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Jul 2019

488 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тяга верхнего блока одной рукой таргетируемая – широчайшие/крылья; синергисты – брахиалис, брахиорадиалис, большая круглая, задняя дельта, ромбовидные, леватор лопатки, трапеции (середина/низ), большая грудная (стернальная головка), малая грудная; динамические стабилизаторы – бицепс, трицепс (длинная головка).

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TkNJa2UyMFN2UmhmUVZyUWk1MFV3YU5IOGZzNnVySVhlSzc1WlNtTXd4ND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Российские средства для похудения

9 hours ago

00:01:24

Российские средства для похудения

1 13%

ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ ФИГУРЫ | SKINNY FAT

9 hours ago

00:22:08

ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ ФИГУРЫ | SKINNY FAT

1 48%

Остеопатическая самокоррекция. Лифт тонкого кишечника. Живите без боли в пояснице и животе.

9 hours ago

00:17:31

Остеопатическая самокоррекция. Лифт тонкого кишечника. Живите без боли в пояснице и животе.

1 67%

13 Октября! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

9 hours ago

00:00:00

13 Октября! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 7%

Артикуляционная гимнастика от Студии актерского мастерства Just do it Art

9 hours ago

00:06:58

Артикуляционная гимнастика от Студии актерского мастерства Just do it Art

1 11%

Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день

10 hours ago

00:15:30

Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день

1 85%

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

10 hours ago

00:20:58

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

1 5%

Гимнастика от 100 болезней #факты #полезно #упражнения #здоровье #советы #фитнес #похудение #массаж

11 hours ago

00:00:36

Гимнастика от 100 болезней #факты #полезно #упражнения #здоровье #советы #фитнес #похудение #массаж

1 26%

Квадроберы: кто такие и за что их травят | Миа Бойка, Егор Крид, политики, запрет

11 hours ago

00:32:36

Квадроберы: кто такие и за что их травят | Миа Бойка, Егор Крид, политики, запрет

1 15%

Изучение языка программирования c с нуля

11 hours ago

00:02:11

Изучение языка программирования c с нуля

1 76%

Крайон. ЦЕЛЬ ЖИЗНИ выполнение ЗАДАЧ ДУХА. Этапы духовного роста. Возрастные кризисы.

11 hours ago

00:49:44

Крайон. ЦЕЛЬ ЖИЗНИ выполнение ЗАДАЧ ДУХА. Этапы духовного роста. Возрастные кризисы.

1 15%

Задача про землекопа Уральские Пельмени | Лень Космонавтики

11 hours ago

00:09:26

Задача про землекопа Уральские Пельмени | Лень Космонавтики

1 36%

БИТВА ТИТАНОВ! Опасное задание для RAM TRX , JEEP RUBICON и PORSCHE CAYENNE

11 hours ago

00:47:09

БИТВА ТИТАНОВ! Опасное задание для RAM TRX , JEEP RUBICON и PORSCHE CAYENNE

1 8%

Боль в плече пройдет за 1 минуту #здоровье #полезно #упражнения #спорт #польза #советы #совет

11 hours ago

00:00:11

Боль в плече пройдет за 1 минуту #здоровье #полезно #упражнения #спорт #польза #советы #совет

1 85%

Комплекс упражнений от болей между лопаток и для расслабления грудного отдела

11 hours ago

00:04:02

Комплекс упражнений от болей между лопаток и для расслабления грудного отдела

9 71%

Тянущая боль в спине и по ноге. Срочно разблокируй крестец

12 hours ago

00:11:57

Тянущая боль в спине и по ноге. Срочно разблокируй крестец

1 63%

ПЕРВЫЕ УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ЮТУБ УРОК АНГЛИЙСКОГО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

12 hours ago

00:00:59

ПЕРВЫЕ УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ЮТУБ УРОК АНГЛИЙСКОГО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

1 25%

Брюс Ли - Тренировки от Легенды

12 hours ago

00:05:39

Брюс Ли - Тренировки от Легенды

1 57%

Как быстро сжечь жир на подбородке.

12 hours ago

00:10:34

Как быстро сжечь жир на подбородке.

1 32%

45 СОВЕТОВ для ЗДОРОВЬЯ

12 hours ago

01:01:46

45 СОВЕТОВ для ЗДОРОВЬЯ

1 74%

Красивая грудь - упражнения! Для девушек от 15 до 150 лет.

12 hours ago

00:05:50

Красивая грудь - упражнения! Для девушек от 15 до 150 лет.

1 85%

Хатха-йога для начинающих | Комплекс йоги 3 для начинающих | Алексей Лиханов | Тренировка по йоге

12 hours ago

00:45:42

Хатха-йога для начинающих | Комплекс йоги 3 для начинающих | Алексей Лиханов | Тренировка по йоге

1 73%

Как изучение языков влияет на мозг Татьяна Черниговская

12 hours ago

00:03:03

Как изучение языков влияет на мозг Татьяна Черниговская

1 66%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

12 hours ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 26%

0 Comments

Guest