Умная тренировка 3 в 1: разминка, грудь и позвоночник, ресурсная заминка

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Nov 2024

857 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Умная тренировка: мягкая разминка, грудной отдел и позвоночник, ресурсная заминка Сначала выполняем мягкую вводную зарядку, чтобы запустить организм. Далее работаем с грудным отделом, выполняем вращения, чтобы пошла мобильность по позвоночнику. И в конце «собираем» тело в ресурсное состояние. Еще больше Умных зарядок на моей странице! Переходи и подписывайся!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TkJkZ1RucFVFVFRMVTl0aFM0TXhjaXQ5TEpPTUt5enJGY1FQcVFRUzRGWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Вечерняя расслабляющая тренировка, против тревоги и стресса.

1 day ago

00:28:40

Вечерняя расслабляющая тренировка, против тревоги и стресса.

1 85%

УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ Божественные упражнения от боли в пояснице Умный Атлетизм - научный и духовный подход

1 day ago

00:08:33

УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ Божественные упражнения от боли в пояснице Умный Атлетизм - научный и духовный подход

11 14%

УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ КАК БИТЬ НАПОВАЛ - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЯМИ №11

1 day ago

00:02:03

УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ КАК БИТЬ НАПОВАЛ - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЯМИ №11

1 89%

Спина и Суставы Моментально Перестали Болеть! Делаю эти простые упражнения

2 days ago

00:17:15

Спина и Суставы Моментально Перестали Болеть! Делаю эти простые упражнения

3 52%

Лучшие Упражнения для лечения Шейного ОСТЕОХОНДРОЗА. Как вылечить шейный остеохондроз без таблеток

2 days ago

00:14:17

Лучшие Упражнения для лечения Шейного ОСТЕОХОНДРОЗА. Как вылечить шейный остеохондроз без таблеток

2 70%

Спина перестала болеть СРАЗУ ЖЕ! Берите и делайте ЭТО...

2 days ago

00:16:54

Спина перестала болеть СРАЗУ ЖЕ! Берите и делайте ЭТО...

22 47%

Как лечили боль в спине и суставах в советское время. Лечебная Физкультура времен СССР

2 days ago

00:18:54

Как лечили боль в спине и суставах в советское время. Лечебная Физкультура времен СССР

6 15%

Вылечил Шейный Остеохондроз этими упражнениями. Проверяю Гимнастику по методу Григория Игнатьева

2 days ago

00:30:41

Вылечил Шейный Остеохондроз этими упражнениями. Проверяю Гимнастику по методу Григория Игнатьева

1 21%

Клад за эти деньги. УМНЫЕ ЧАСЫ HUAWEI WATCH GT5. Проверены временем. Опыт использования.

2 days ago

00:12:15

Клад за эти деньги. УМНЫЕ ЧАСЫ HUAWEI WATCH GT5. Проверены временем. Опыт использования.

169 69%

Нейрозарядка, 28-й урок! Дыхание, развитие мозга

3 days ago

01:01:04

Нейрозарядка, 28-й урок! Дыхание, развитие мозга

3 32%

Пульс. ЧСС. Пульсометры. Зачем

3 days ago

00:12:17

Пульс. ЧСС. Пульсометры. Зачем

1 61%

Фитнес тренировка в домашних условиях! Комплекс для выполнения на коврике!

3 days ago

00:41:18

Фитнес тренировка в домашних условиях! Комплекс для выполнения на коврике!

47 29%

Тренировка от сутулой осанки всего за 20 минут

3 days ago

00:28:20

Тренировка от сутулой осанки всего за 20 минут

1 58%

Стань активнее в 2024 году. Фитнес лайфхаки.

3 days ago

00:06:35

Стань активнее в 2024 году. Фитнес лайфхаки.

3 10%

Тренировка для ягодиц в домашних условиях.

3 days ago

00:13:39

Тренировка для ягодиц в домашних условиях.

16 92%

Необычная тренировка на пресс! Дышим и тренируем мышцы живота

3 days ago

00:23:12

Необычная тренировка на пресс! Дышим и тренируем мышцы живота

850 18%

Тазовое дно | функции | зачем тренировать

3 days ago

00:08:52

Тазовое дно | функции | зачем тренировать

4 48%

Зарядка за 15 минут. Пробуди своё тело

3 days ago

00:15:21

Зарядка за 15 минут. Пробуди своё тело

603 14%

Тренировка на всё тело! Красивая осанка. Тбс

3 days ago

00:28:54

Тренировка на всё тело! Красивая осанка. Тбс

553 39%

Женское здоровье, тазовое дно, растяжка, умный фитнес

3 days ago

00:23:33

Женское здоровье, тазовое дно, растяжка, умный фитнес

652 60%

Мозжечок | Влияние на тело, движение и нервную систему | Теория и практика

3 days ago

00:56:02

Мозжечок | Влияние на тело, движение и нервную систему | Теория и практика

195 87%

Вестибулярная гимнастика - тренировка вестибулярного аппарата в домашних условиях

3 days ago

00:05:09

Вестибулярная гимнастика - тренировка вестибулярного аппарата в домашних условиях

149 59%

Тренировка от

4 days ago

00:59:01

Тренировка от

5 15%

Диабет 2 тип, работа с поджелудочной железой. Комплекс упражнений

4 days ago

00:06:10

Диабет 2 тип, работа с поджелудочной железой. Комплекс упражнений

2 84%

0 Comments

Guest