Абхьянга - польза и рекомендации по самомассажу

Известно, что массаж улучшает состояние человека. Абхьянга - аюрведический масляный массаж - обладает мощным оздоровительным эффектом несмотря на всю простоту его выполнения. Специалисты утверждают, что делать его можно самостоятельно в домашних условиях. Какое масло подойдёт для данной процедуры? С чего начать практику абхьянги и как правильно это делать? Какую пользу приносит регулярное промасливание и существуют ли противопоказания к нему? Подробные рекомендации по выполнению абхьянги, начиная с выбора масла и заканчивая оптимальным временем его проведения, даёт доктор аюрведы Борис Рагозин. авторская программа Инги Гончаровой на Баланс ТВ Если вы хотите изменить свою жизнь, улучшить качество жизни и стать ОСОЗНАННЫМ творцом своей жизни, подписывайтесь на мой канал и добавляйтесь в мои социальные сети. Я с радостью поделюсь с вами всеми знаниями, которые я приобрела за 10 лет изучения и многочисленного общения с профессионалами в разных областях. Найти меня можно