Тренировка Ицюань / Yiquan Workout. Единая Сила в Ицюань и Кёкусинкай / Цепи и Туйшоу ()

Взращивание Единой Силы. Ицюань и Кёкусинкай. Фубао Чжуан, Сиуси Чжуан, Пинбао Чжуан. Цепи Шили. Туйшоу. Сантин но ката. 00:12 Фубао Чжуан 05:42 Сиуси Чжуан 09:52 Пинбао Чжуан 13:11 Рекомендации по самостоятельной практике 13:32 Цепи Шили 19:46 Тестирование Цепи Шили 27:38 Цепи Фали 29:00 Цепи Шили с приставным шагом 30:23 Цепи Шили с Моцабу 32:05 Туйшоу - исходное положение 32:42 Упражнение для проработки Единой силы 34:50 Единая сила в Кёкусинкай (Кокуцу-дати) 36:28 Туйшоу. Пояснения для начинающих. 38:50 Подготовительный вариант Туйшоу 41:30 Слушание усилий в Туйшоу. Направленность усилий на центр 43:53 Подготовительный вариант Туйшоу 47:45 Тест в Туйшоу 49:08 Тест Сантин но ката 53:50 Единая сила в Кумитэ Кёкусинкай 57:08 Фуху Чжуан, Сянлун Чжуан, Дули Чжуан ✅ Центр ПОЛАРБУДО приглашает на тренировки по ИЦЮАНЬ под руководством Анатолия Криводедова (официального представителя Пекинской Академии Ицюань в России).