СИЛЬНОЕ ТЕЛО 30 МИНУТ

Практика на укрепление скелетно мышечной системы. ПОЛЬЗА: ✅ Укрепление мышц кора. ✅ Тренирует выносливость, силу духа и намерение. ✅ Укрепляет уверенность. ✅ Оказывается общеукрепляющее и оздоравливающее воздействие. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: ❌беременность ❌менструация ❌заболевания в стадии обострения ❌орви и орз ❌травмы позвоночника и опорно-двигательного аппарата #хатхайога #йога #йогадляначинающих #йогазуб #йогаонлайн #сильнаяйога ИНСТАГРАММ