Становая тяга с гантелями и резиной это базовое упражнение, которое задействует большое количество мышц тела.

Становая тяга с гантелями и резиной — это базовое упражнение, которое задействует большое количество мышц тела. Преимущества становой тяги с гантелями: -физическая нагрузка на все основные мышцы, обеспечивающие общий рост мышечной массы; -улучшение координации и выносливости; -гармоничное развитие всего тела; -активное задействование мышц ягодиц и бёдер.