До каких размеров можно накачаться лично тебе

Формула МакКаллума: 1: 6,5 обхвата запястья дают обхват груди. 2: Чтобы получить обхват талии, возьмите 70% от обхвата груди. 3: 53% от обхвата груди дают обхват бедра. 4: Для шеи нужно взять 37% от обхвата груди. 5: Обхват бицепса составляет 36% от обхвата груди. 6: jОбхват голени ~33% обхвата груди. 7: Обхват предплечья равен 29% от обхвата груди. Есть вопросы по измерениям? Пиши в телеграмм, бесплатная консультация и полное ведение до результата тут: