Растяжение задней цепи

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с того, что сядьте на пол, согнув одну ногу и прижав подошву стопы к внутренней стороне бедра другой ноги. Наклоните тело вперед к прямой ноге и потянитесь руками к ступням. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Спина #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Колено #Стоя_на_коленях #Ноги #Поясничный_отдел #Коврик #Подготовка_к_движению_разминка #Миофасциальный_релиз #Без_оборудования #Плечевой_пояс #Сидя___пол #Растяжка #Растяжка___динамическая #Растяжка___статическая

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TjVuUEhtUlJxblFXcHlSaGV2NWlUdEs1UW1rbFNPdDdmdkNJUlNZRi9Xcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мастер House Как убрать ВИБРАЦИЮ И БИЕНИЕ стиральной машины на отжиме

19 hours ago

00:08:12

Мастер House Как убрать ВИБРАЦИЮ И БИЕНИЕ стиральной машины на отжиме

876 57%

Как устранить хлюпающие звуки при половом акте Светлана Малханова. гинеколог-эндокринолог

1 day ago

00:02:34

Как устранить хлюпающие звуки при половом акте Светлана Малханова. гинеколог-эндокринолог

83 45%

Подъём на бицепс бедра это упражнение, которое помогает укрепить мышцы задней цепи, включая ягодичные, подколенные и мышцы ниж

2 weeks ago

00:00:21

Подъём на бицепс бедра это упражнение, которое помогает укрепить мышцы задней цепи, включая ягодичные, подколенные и мышцы ниж

13.8K 50%

Изготовление фургона для HINO (Хино). Удлинение задней части рамы. Еврофургон 680025402650

2 weeks ago

00:00:54

Изготовление фургона для HINO (Хино). Удлинение задней части рамы. Еврофургон 680025402650

8 23%

Выпирает живот и болит поясница - как решить проблему

3 weeks ago

00:03:17

Выпирает живот и болит поясница - как решить проблему

1.3K 74%

ПРОСТОЙ ШАРФ КРЮЧКОМ | из любой пряжи, всего одним элементом, подойдет для новичков

1 month ago

00:46:08

ПРОСТОЙ ШАРФ КРЮЧКОМ | из любой пряжи, всего одним элементом, подойдет для новичков

1 36%

Как правильно сделать наклон к ногам стоя Как растянуть заднюю поверхность ног

1 month ago

00:00:26

Как правильно сделать наклон к ногам стоя Как растянуть заднюю поверхность ног

1 7%

ЙОГА для здоровой СПИНЫ и СТРОЙНЫХ НОГ | Растяжение позвоночника и тазобедренных суставов

1 month ago

00:57:09

ЙОГА для здоровой СПИНЫ и СТРОЙНЫХ НОГ | Растяжение позвоночника и тазобедренных суставов

23 83%

ФИКСАЦИЯ ШЕИ И БАНДАЖ

1 month ago

00:03:01

ФИКСАЦИЯ ШЕИ И БАНДАЖ

1 84%

Прямой диван Каролина (Rivalli) с механизмом пантограф

1 month ago

00:00:29

Прямой диван Каролина (Rivalli) с механизмом пантограф

1 34%

Прямой диван Rivalli Каролина

1 month ago

00:02:06

Прямой диван Rivalli Каролина

2 60%

Диван Сиэтл двойной, Rivalli на металлокаркасе с механизмом форвард.

1 month ago

00:00:37

Диван Сиэтл двойной, Rivalli на металлокаркасе с механизмом форвард.

1 74%

8 самых эффективных упражнений при варикозе. Быстрая гимнастика от варикоза на работе и дома

1 month ago

00:06:57

8 самых эффективных упражнений при варикозе. Быстрая гимнастика от варикоза на работе и дома

1 57%

3 УПРАЖНЕНИЯ от ВАРИКОЗА, УСТАЛОСТИ НОГ и БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ

1 month ago

00:05:40

3 УПРАЖНЕНИЯ от ВАРИКОЗА, УСТАЛОСТИ НОГ и БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ

1 25%

Услуга Разовая диагностика Toyota Camry 3.5 рестайлинг, седан, 7 поколение

1 month ago

00:14:35

Услуга Разовая диагностика Toyota Camry 3.5 рестайлинг, седан, 7 поколение

40 37%

5 упражнений для исправления гиперлордоза

1 month ago

00:12:05

5 упражнений для исправления гиперлордоза

4.9K 12%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 month ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 57%

Уроки танцев - Аргентинское Танго и биомеханика бедра - Женские техники

2 months ago

00:20:00

Уроки танцев - Аргентинское Танго и биомеханика бедра - Женские техники

77 61%

РАЗБОР ВЫПАДОВ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА

2 months ago

00:01:45

РАЗБОР ВЫПАДОВ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА

10.9K 10%

Мотор

2 months ago

00:01:02

Мотор

59 41%

Ручной настольный вальцовочный станок Isitan R 1270х68

2 months ago

00:05:46

Ручной настольный вальцовочный станок Isitan R 1270х68

20 27%

Обезболивающие упражнения для коленных суставов (Часть 2)

2 months ago

00:08:16

Обезболивающие упражнения для коленных суставов (Часть 2)

1 42%

ВЕЧЕРНЯЯ РАСТЯЖКА перед сном/ Снимаем СТРЕСС и усталость / растяжка для КРЕПКОГО СНА

2 months ago

00:14:05

ВЕЧЕРНЯЯ РАСТЯЖКА перед сном/ Снимаем СТРЕСС и усталость / растяжка для КРЕПКОГО СНА

164 22%

Неудачно закрыл мото-сезон

2 months ago

00:01:02

Неудачно закрыл мото-сезон

54.9K 18%

0 Comments

Guest