Guest
Что такое органическиет причины болезни (на примере усталости и тревоги) Итак, вот перед нами человек. У нас есть скелет/кости. К ним крепятся мышцы. Снаружи покрыты кожей. Также есть внутренние органы (мозг, сердце, желудок, кишечник, лёгкие, печень, почки, половые органы). Они защищены костями – черепом, грудными ребрами, позвоночником, тазом. Еще у нас есть рецепторы, или датчики/сенсоры, помощью которых мы может ощущать воздействия изнутри и снаружи. Чаще всего мы вспоминаем 5 видов рецепторов. 1. Мы можем видеть – благодаря рецепторам: колбочкам и палочкам, которые улавливают кванты света. 2. Мы можем слышать – благодаря волосковым клеткам внутри улитки среднего уха. Они преобразуют звуковые механические колебания в нервный импульс. 3. У нас есть обонятельные рецепторы, которые улавливают пахучие молекулы. 4. Мы можем ощущать вкус благодаря вкусовым сосочкам на языке. 5. Благодаря тактильным рецепторам мы ощущаем прикосновение к коже, давление и растяжение. Помимо этих 5 рецепторов еще есть специфические сенсоры для боли, температуры, положения тела в пространстве и ощущений от внутренних органов. Все это относится к «органике» или «соматике». От греческого «сома» - тело. Соответственно, если у человека есть нарушения в работе этих органов или поврежден сам рецептор, то причина считается органической/соматической/биологической. Например, человек может жаловаться на слабость, усталость, утомляемость. Органической причиной чувства усталости/вялости может быть: - низкий уровень витамина Д - низкий уровень гемоглобина - дефицит железа - раковые опухоли - нарушения в работе щитовидной железы (и это не полный перечень) Органическими причинами тревоги могут быть: - гормональные сбои, заболевания эндокринной системы, которые приводят к изменению обмена веществ; - сердечно-сосудистые заболевания, которые приводят к нарушению транспортировки кислорода в ткани и органы, а его нехватка вызывает тревогу; - черепно-мозговые травмы и опухоли, в результате которых нарушается нормальная связь между отделами мозга, а также правильная дозировка и доставка гормонов и нейромедиаторов; - употребление любых психоактивных веществ (алкоголь, наркотики), в том числе неправильная дозировка лекарств в результате самолечения антидепрессантами и транквилизаторами. (и это не полный перечень). Органика – это база нашего здоровья. Проще всего это понять на примере нарушения работы рецепторов. Нарушен слух - и это влияет на наше самочувствие и качество жизни. Здесь для всех нас есть какая-то понятная и очевидная связь. Но когда она становится более сложной и менее очевидной, как в случае с нехваткой витамина Д и усталостью, то мы попадаем в какой-то медицинский лабиринт, и мы как слепые котята начинаем долгий поиск причин плохого самочувствия. И еще один важный момент. Чувство усталости и утомляемости в своем нормальном проявлении – это просто сигнал тела о том, что организм совершил работу, то есть затратил энергию. А главным потребителем энергии являются клетки лобной коры головного мозга, которые отвечают за контроль и самодисциплину. Соответственно, чем больше нам приходится себя эмоционально сдерживать, переключаться, заставлять себя что-то делать, то есть проявлять волю, тем больше у нас происходит такое «юзание», то есть использование нашего биологического ресурса – вот этих вот лобных клеток головного мозга. Я считаю, что это минимальная информация, которую необходимо знать любому современному человеку, чтобы сориентироваться, в каком направлении искать помощь при плохом самочувствии. Подведем итоги: 1. Первично, в случае с усталостью, можно самостоятельно заметить, что где-то перегрузили себя и надо отдохнуть. 2. Если это не помогает, то необходимо обратиться к врачу-терапевту, который назначит базовые анализы и направит при необходимости к эндокринологу, кардиологу, гастроэнтерологу, неврологу в зависимости от вашего медицинского анамнеза. 3. И если результаты обследований подтвердят отсутствие нарушений, то следующим шагом будет обращение к врачу психиатру-психотерапевту за диагностикой, чтобы он ответил на вопрос, а не замешаны ли в плохом самочувствии психологические причины, на которые тоже можно повлиять. Что такое психологические причины, я расскажу в следующий раз.
