устойчивость

устойчивость приходит с навыками управления центром тяжести, точками опоры и учетом степени напряжения мышц, и скорости. Точки опоры - чаще всего стопы и всегда руки. Да, “опираться можно на воздух“. запись на видео - стрессовая ситуация для человека. как правило, он напрягается и от этого не-до-сгибает колени, не-до-тягивает руки и оказывается в высокой позиции “столба“, который при активном движении легко “заваливается“ или на секунду теряет устойчивость. дело в том, что эта секунда показывает зрителю или психотерапевту - степень разбалансированности человека.