Guest
Доброе утречко ))) Да, вот прямо с утра вам полезный пост в ленту)) Жмите ❤ и читайте дальше✌ Сегодняшняя тема КАК ПРАВИЛЬНО ЗАКАЛИВАТЬ ДЕТЕЙ И КОГДА НАЧИНАТЬ ЗАКАЛИВАНИЕ? Каждая мама мечтает о том, чтобы ее малыш вырос крепким и здоровым, а в детстве как можно реже болел. Мощным фактором профилактики детских простудных заболеваний является закаливание. Средствами закаливания являются солнце, воздух и вода☀️🌬🌊 Детское закаливание – мероприятие, которое начать никогда не рано и при этом никогда не поздно. То есть ребенка можно начать закалять уже с самого рождения. Существуют общие правила для всех видов закаливания: 🔴 Закаливание осуществляется только при условии, что ваш ребенок полностью здоров. 🔴 Необходимо учитывать индивидуальные особенности организма. При нарушениях деятельности сердца, легких, почек, заболевании носоглодки перед закаливанием необходимо проконсультироваться с врачом. 🔴 Дозы закаливающих воздействий следует увеличивать постепенно. Резкие непривычныe охлаждения могут стать причиной заболевания. 🔴 Закаливающие процедуры проводят систематично и последовательно. Закаливаться надо на протяжении всей жизни. Даже двухнедельный перерыв может свести на нет эффект от закаливающих процедур, проводимых в течение длительного времени. 🔴 Недопустимо проводить резких отрицательных эмоциональных реакций на малыша. 🔴 Необходимо приучать организм к самым различным видам охлаждения: ✅сильным; ✅средним; ✅слабым; ✅быстрым. 🔴 Проводить воздушные и солнечные ванны следует во время бега, ходьбы, выполнения общеразвивающих упражнений, подвижных игр. Это повышает эффективность закаливания. 🔴 Рекомендуется чередовать местные закаливающие процедуры ( ходьбу босиком, полоскание горла прохладной водой и т.п.) с общими, так как закаливание отдельных участков тела не повышает общей устойчивости организма. 🔴 Следует помнить: какими бы совершенными методами ни проводилось закаливание в дошкольном образовательном учреждении, оно не достигнет желаемого результата, если не найдет поддержки в семье👨👩👧👦 В заключении уместно вспомнить, какими факторами определяется здоровье не только детей, но и взрослых. Оказывается, что на 20% здоровье зависит от генотипа, на 20% - от экологии🌍, на 50% ❗ от образа жизни и лишь на 10% - от медицинского обслуживания🏥. Поэтому наше здоровье и здоровье наших детей в наших руках🙏💝👨👩👧👧 С уважением, тренер, педагог, массажист Куренков С.В. --------- #укреплениеиммунитета #Псков #Массажпсков #лфкпсков #СергейКуренков #Тренерпсков #детскиймассажпсков #Массажвпскове #советымамам #грудничкипскова
