Сравнение - это ловушка, как найти свою уникальность и перестать себя мучать. Попробуй это простое упражнение: Вспомни себя год назад, два года назад, три года назад. Запиши на бумаге 10 положительных изменений, которые ты видишь. * Что ты делаешь сейчас, чего не делал раньше? * Какие навыки ты освоил? * Какие цели ты достиг? * Как ты вырос как человек? * Какие твои страхи остались позади? Акцентируйся на плюсах! 🤩 Это упражнение поможет тебе увидеть, насколько ты уже прошел, насколько ты сильный, насколько ты способен на чудеса. Используй эту силу, чтобы создавать свою новую, лучшую реальность! ✨
Hide player controls
Hide resume playing