Сильные Гибкие НОГИ, Ритм Тайбо, ПРЕСС Уголочком. А ОТЖИМАНИЕ От Носков Даже Я Не Смогла.

🙏💎 Благодарю за лайк и подписку на канал ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 💯 Активнее веду канал Дзена - приглашаю! Здесь видео, посты, статьи, подборки #legs #core #abs #милена_moclub Шикарный августовский тренинг MOCluba - потрясные упражнения для ног через кор и пресс. По сути они не для ног, а за счет ног прорабатывают все тело. Пресс и антипланка шикарно для баланса и скорости для продвинутых. И отжимание - невероятно, я нашла упражнения в котором смогла обнаружить неработающие волокна. Такие упражнения создают новые нервно-мышечные связи и прорабатывают спящие зоны. ОБОЖАЮ это дело, а ты? С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. «Похудеть может каждый»), ⏩ обо мне ⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха Благодарю за ваше доверие и поддержку, приглашаю ЗОЖить в MagicOnClub 🌈 плейлисты по темам: ⏩ на талию и пресс ⏩ на осанку ⏩ на ягодицы ⏩ “Управляя Телом - управляю Жизнью в целом“ ⏩ Подними самооценку ⏩ Моя мама фитнес-пенсионерка ⏩ Суперомоложение ⏩ Утренние ритуалы ⏩ Ощелачивающее питание Микробиома Тренировки тела и эмоций в MOClub по подписке ➡️ Вебинар-цунами на изгнание бесов жира и лени ➡️ Неделя Тест-Драйва ➡️ MagicOnClub и 3 абонемента с выгодой и бонусами Мои книги и методики: 💎 Видео книга “Алхимия стройности“ 💎 Методичка по питанию “Секреты мягкого пути к осознанному питанию. 💎 НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела” 💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память» 💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После» 💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения 💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха» В чем моя Миссия? ⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках ⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся ⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники Благодарю за ваше доверие и результаты Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена ⏩ Тренинговый портал ⏩ Дзен ⏩ Блог ⏩ Вк