Выпадение колена Стабилизация кора/брюшной полости, подвижность тазобедренного сустава, сидение

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сядьте на землю, согнув одно колено, стопа на полу, а другая нога вытянута перед собой. Мягко напрягите мышцы живота. Не задерживайте дыхание. Позвольте одному колену медленно выпасть в сторону. Не позволяйте спине или тазу двигаться. Контролируйте движение, возвращая колено в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Начинающий #Корпус_и_таз #Бедра #Независимый #Боковое_вращение #Без_оборудования #Старший #Сидя___пол

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TjEwNCt1VlI5dEhHVHRZRVpPSlJRVmhIS1RGOWNyNTJkY1A1Vk5sWDdVWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Эфир

3 weeks ago

01:21:19

Эфир

10 86%

Абсолютные и относительные противопоказания к протезированию. Когда нельзя протезироваться | Instep

4 weeks ago

00:03:52

Абсолютные и относительные противопоказания к протезированию. Когда нельзя протезироваться | Instep

378 7%

Средство от облысения. Любовный роман аудиокнига (интересная история)

1 month ago

00:20:00

Средство от облысения. Любовный роман аудиокнига (интересная история)

32 62%

Ответы протезиста на вопросы подписчиков! Мокнут швы, что делать Рыбалка с ампутацией руки Какая стопа лучше | Instep

1 month ago

00:05:15

Ответы протезиста на вопросы подписчиков! Мокнут швы, что делать Рыбалка с ампутацией руки Какая стопа лучше | Instep

374 29%

Волосы растут как на дрожжах! Мумиё от ВОЛОСОПАДА! Маска от выпадения волос!

2 months ago

00:07:00

Волосы растут как на дрожжах! Мумиё от ВОЛОСОПАДА! Маска от выпадения волос!

7 7%

как ускорить рост волос и восстановить их быстро: какие баночки использую, что делаю и что ем

2 months ago

00:21:04

как ускорить рост волос и восстановить их быстро: какие баночки использую, что делаю и что ем

17 8%

Утаптывание (уплотнение) снега у стволов деревьев и кустарников

2 months ago

00:00:29

Утаптывание (уплотнение) снега у стволов деревьев и кустарников

77 55%

Начали пить по утрам куркуму с медом! И вот что произошло!

2 months ago

00:07:06

Начали пить по утрам куркуму с медом! И вот что произошло!

1 92%

ТОП 5 ГЛАВНЫХ ПРИЧИН ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

3 months ago

00:16:20

ТОП 5 ГЛАВНЫХ ПРИЧИН ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

24 15%

Героические превозмогания до победного конца! Call of Duty #3

3 months ago

00:00:00

Героические превозмогания до победного конца! Call of Duty #3

1 61%

Танковый Аукцион 5000 РЕЙТИНГА НА БАБАХЕ с 1,3% ШАНСОМ ВЫПАДЕНИЯ

3 months ago

05:17:44

Танковый Аукцион 5000 РЕЙТИНГА НА БАБАХЕ с 1,3% ШАНСОМ ВЫПАДЕНИЯ

1 43%

Великие победы с капитаном Прайсом! Call of Duty #2

3 months ago

00:00:00

Великие победы с капитаном Прайсом! Call of Duty #2

1 9%

EXBO #6 (Снова Ринат и баланс)

3 months ago

01:01:49

EXBO #6 (Снова Ринат и баланс)

419 93%

Истоки серии о великих войнах! Call of Duty #1

3 months ago

00:00:00

Истоки серии о великих войнах! Call of Duty #1

1 79%

ЭТА ПУШКА СЛОМАЛА НОВАЯ МЕТА! MP5 ЛУЧШИЙ ПИСТОЛЕТ-ПУЛЕМЕТ В CALL OF DUTY WARZONE MODERN WARFARE МП5

3 months ago

00:10:39

ЭТА ПУШКА СЛОМАЛА НОВАЯ МЕТА! MP5 ЛУЧШИЙ ПИСТОЛЕТ-ПУЛЕМЕТ В CALL OF DUTY WARZONE MODERN WARFARE МП5

115 12%

НОВЫЙ UZI ЛУЧШАЯ СБОРКА! CALL OF DUTY WARZONE УЗИ ЛУЧШИЙ ПИСТОЛЕТ-ПУЛЕМЕТ В ВАРЗОН ЛУЧШЕ ЧЕМ MP7

3 months ago

00:12:11

НОВЫЙ UZI ЛУЧШАЯ СБОРКА! CALL OF DUTY WARZONE УЗИ ЛУЧШИЙ ПИСТОЛЕТ-ПУЛЕМЕТ В ВАРЗОН ЛУЧШЕ ЧЕМ MP7

123 20%

НОВЫЙ GALIL ЛУЧШАЯ СБОРКА! CALL OF DUTY WARZONE ГАЛИЛ ACE ЛУЧШЕ ЧЕМ AK-47 CR-56 AMAX MODERN WARFARE

3 months ago

00:11:01

НОВЫЙ GALIL ЛУЧШАЯ СБОРКА! CALL OF DUTY WARZONE ГАЛИЛ ACE ЛУЧШЕ ЧЕМ AK-47 CR-56 AMAX MODERN WARFARE

48 72%

WARZONE СЕЗОН 4 ПАТЧ В CALL OF DUTY MODERN WARFARE НОВОЕ ОРУЖИЕ FENNEC! CR-56 AMAX VECTOR GALIL

3 months ago

00:10:37

WARZONE СЕЗОН 4 ПАТЧ В CALL OF DUTY MODERN WARFARE НОВОЕ ОРУЖИЕ FENNEC! CR-56 AMAX VECTOR GALIL

50 6%

VECTOR FENNEC CALL OF DUTY WARZONE ЛУЧШАЯ СБОРКА ВЕКТОР MODERN WARFARE НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ОРУЖИЕ ГАЙД COD

3 months ago

00:08:25

VECTOR FENNEC CALL OF DUTY WARZONE ЛУЧШАЯ СБОРКА ВЕКТОР MODERN WARFARE НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ОРУЖИЕ ГАЙД COD

49 32%

VLOG// ГУЛЯЮ ПО МАГАЗИНАМ ОДЕЖДЫ, КОСМЕТИКИ И УКРАШЕНИЙ, КАФЕ// МЕНЯ АТАКОВАЛИ БОТЫ и пр.

4 months ago

01:09:56

VLOG// ГУЛЯЮ ПО МАГАЗИНАМ ОДЕЖДЫ, КОСМЕТИКИ И УКРАШЕНИЙ, КАФЕ// МЕНЯ АТАКОВАЛИ БОТЫ и пр.

789 7%

Другие врачи молчат, а он рассказал! Эндокринолог Роман Терушкин про облысение, упадок сил и гормоны

4 months ago

01:32:38

Другие врачи молчат, а он рассказал! Эндокринолог Роман Терушкин про облысение, упадок сил и гормоны

1 44%

методика Cмолякова онлайн трансляция ответы на вопросы

4 months ago

00:54:56

методика Cмолякова онлайн трансляция ответы на вопросы

233 92%

230cc: Установка (замена) левого сальника коленвала

5 months ago

00:05:40

230cc: Установка (замена) левого сальника коленвала

158 85%

Алопеция. Отзыв LR

5 months ago

00:01:00

Алопеция. Отзыв LR

1 53%

0 Comments

Guest