Баланс, на одной ноге, бросок/ловля мяча в стену

Неврология // #Неврология Встаньте прямо перед твердой стеной, держа мяч. Встаньте на самую слабую ногу и восстановите равновесие, следя за тем, чтобы приподнятая нога не упиралась в ногу стойки. Отбросьте мяч среднего размера к стене, достаточно сильно, чтобы вы могли его поймать. Если это сложно сделать обеими руками, то используйте свою самую сильную руку. Попробуйте изменить направление броска так, чтобы вам приходилось наклоняться, чтобы поймать его. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Голеностопный_сустав #Руки #Мяч_BOSU #Баланс_проприоцепция #Мяч___маленький #Здоровье_костей #Тыльное_сгибание #Разгибание #Сгибание #Бедра #Неполная_ТСМ #Независимый #Средний #Инверсия #Колено #Ноги #Рассеянный_склероз #Паркинсон #Возмущение #Подошвенное_сгибание #SCI_L2_S1 #Старший #Плечевой_пояс #Стойка_на_одной_ноге #Сила #Сила___вес_тела #Сила___изометрия #Удар #Стена